Las bebidas energéticas pueden aumentar la hiperactividad y la falta de atención en los preadolescentes

Los preadolescentes que consumen bebidas energéticas muy endulzadas tienen un 66 por ciento más de probabilidades de tener síntomas de hiperactividad y falta de atención, según un nuevo estudio de la Escuela de Salud Pública de Yale.

Los expertos sugieren que los niños limiten la ingesta de bebidas azucaradas y no consuman bebidas energéticas en absoluto.

“A medida que aumentó la cantidad total de bebidas endulzadas con azúcar, también aumentó el riesgo de hiperactividad y síntomas de falta de atención entre nuestros estudiantes de secundaria. Es importante destacar que parece que las bebidas energéticas están impulsando esta asociación ”, dijo la autora principal Jeannette Ickovics, Ph.D., directora de CARE (Alianza Comunitaria para la Investigación y la Participación) en la Escuela de Salud Pública de Yale.

"Nuestros resultados respaldan la recomendación de la Academia Estadounidense de Pediatría de que los padres deben limitar el consumo de bebidas endulzadas y que los niños no deben consumir bebidas energéticas".

Para el estudio, los investigadores evaluaron a 1.649 estudiantes de secundaria (edad promedio 12,4) seleccionados al azar de un distrito escolar urbano en Connecticut.

Los hallazgos mostraron que los niños eran más propensos a beber bebidas energéticas que las niñas y que los niños negros e hispanos eran más propensos a consumir estas bebidas que sus compañeros blancos. El estudio controló la cantidad y el tipo de otras bebidas endulzadas con azúcar consumidas.

Ciertas bebidas energéticas y otras bebidas endulzadas que son populares entre los estudiantes pueden contener hasta 40 gramos de azúcar. Los expertos en salud sugieren que los niños consuman un máximo de 21 a 33 gramos de azúcar por día (según la edad). En promedio, los estudiantes de este estudio consumieron dos bebidas endulzadas por día, con un rango de cero a siete o más bebidas.

Si bien se necesita más investigación para obtener una mejor comprensión de los efectos y mecanismos que relacionan las bebidas azucaradas con la hiperactividad, estudios previos han encontrado un vínculo significativo entre los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y un rendimiento académico deficiente, así como dificultades sociales. situaciones y mayor susceptibilidad a las lesiones.

Estas asociaciones son poco estudiadas entre los niños de minorías, dijo Ickovics, y investigaciones anteriores han sugerido que el TDAH en niños negros e hispanos ha sido infradiagnosticado.

Las bebidas muy endulzadas también tienen un impacto directo sobre la obesidad infantil, dijo, y estas bebidas son una de las principales causas de calorías adicionales en la dieta de los niños obesos. Actualmente, alrededor de un tercio de los escolares estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos.

Los hallazgos del estudio tienen fuertes implicaciones para el éxito escolar y también respaldan las recomendaciones existentes de que los escolares limiten la cantidad de bebidas azucaradas que consumen. Los investigadores sugieren que los niños eviten por completo las bebidas energéticas, que además de los altos niveles de azúcar también contienen cafeína.

El estudio se publica en la revista Pediatría académica.

Fuente: Escuela de Salud Pública de Yale