Depresión y autolesiones

Tengo 16 años y desde hace unos tres años he estado muy deprimido. Me he autolesionado bastante y ahora tengo muchos problemas para dormir. Discuto constantemente con mi familia y tengo verdaderos problemas cuando se trata de amistades. Me gusta mantenerme para mí mismo, y sobre todo porque he sido intimidado durante los últimos cinco años de mi vida. Me siento realmente aislado y apartado de todos, y constantemente encuentro difícil lidiar con amistades mínimas. Me resulta tremendamente difícil hablar con alguien sobre cómo me siento porque odio que me presten atención. Me esfuerzo mucho por sobrellevarlo, pero casi todos los días me derrumbo. Nadie lo sabe, porque me guardo para mí. Tengo muchos problemas para mostrar mis emociones y la gente me ve como una persona egoísta y descuidada. Realmente no creo que sea una buena persona, sin embargo sé que todo está en mi cabeza. Odio hablar de mí mismo porque no quiero que nadie adivine lo que me pasa, aunque realmente quiero contárselo a alguien. Constantemente me siento desesperado y aún más indefenso, siempre al borde de autolesionarme. Parece que no tengo control sobre mis emociones y puedo explotar con cualquiera, aunque siempre parece ser un miembro de la familia. Siento que nadie me entiende y realmente quiero saber cómo lidiar con mi problema. Odio vivir con estos sentimientos, pero no puedo evitarlo. A veces solo quiero morir, y honestamente creo que a nadie le importará, ya que casi no tengo amigos y siento que a mi familia no le agrado. Tengo mucho miedo de hacer algo que empeore.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Dado que a menudo ha sido su familia a la que ha atacado, tal vez pueda solicitar su ayuda para programar una cita con un terapeuta. Supongo que si usted explica que sabe que necesita cambiar y quiere ayuda para que eso suceda, ellos podrán ayudarlo.

Ciertamente buscaría esta ayuda más temprano que tarde. Hizo lo correcto al acercarse aquí; ahora dé el siguiente paso y pida ayuda a su familia. Si no pueden, lleve sus inquietudes a su consejero escolar o un maestro de confianza. Deberían poder llevarlo por el camino correcto.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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