La aptitud física de los adolescentes puede reducir el riesgo de suicidio en el futuro
“Estar en mala forma física a los 18 años, medido como los resultados de la prueba en una bicicleta estática durante su examen médico para el servicio militar obligatorio, puede estar relacionado con un riesgo de comportamiento suicida en la edad adulta que es 1.8 veces mayor”, dijo psicóloga e investigadora Dra. Margda Waern.
El estudio, publicado en revista Medicina psicologica, incluye evidencia de que un mayor riesgo de suicidio era evidente incluso 42 años después del examen para el servicio militar.
Se ha demostrado previamente que el ejercicio físico tiene un efecto muy positivo sobre la función cerebral; por ejemplo, se desarrollan más células nerviosas con el ejercicio físico.
“La adolescencia es un período crítico en cuanto al desarrollo del cerebro ya que es cuando se establecen las facultades sociales y emocionales. Por lo tanto, era importante hacer un estudio más amplio sobre la importancia de la aptitud física en términos de comportamiento suicida en este grupo de edad ”, dijo Maria Åberg, M.D., quien dirigió el estudio junto con Waern.
En el estudio, los investigadores revisaron la información de salud de todos los hombres suecos nacidos entre 1950 y 1987 que completaron el examen militar previamente obligatorio. Luego compararon los resultados de las pruebas físicas durante el examen militar con los registros nacionales de enfermedad y muerte.
Al examinar cuidadosamente a los aproximadamente 340.000 hermanos que participaron en el estudio, los investigadores pudieron estudiar cómo los factores hereditarios y el entorno del hogar afectan esta relación.
En un estudio muy discutido publicado en 2012, el grupo de investigadores mostró que una buena condición física en la adolescencia también puede estar relacionada con un menor riesgo de depresión severa más adelante en la vida.
“Pero incluso cuando excluimos a las personas que sufren depresión severa en relación con el suicidio o el intento de suicidio, el vínculo entre una mala forma física y un mayor riesgo de comportamiento suicida permanece”, dijo Waern.
Si bien la depresión es un predictor particularmente fuerte de comportamiento suicida en la vejez, el panorama entre las personas más jóvenes es complejo y están involucrados muchos factores.
"Una teoría es que el cerebro se vuelve más resistente a diferentes tipos de estrés si eres físicamente activo", dijo Åberg.
Los investigadores piensan que el ejercicio físico debe considerarse en los proyectos de prevención del suicidio dirigidos a los jóvenes.
Los nuevos hallazgos están respaldados por estudios transversales anteriores en los que se entrevistó a adolescentes sobre su condición física, relacionada con el riesgo de pensamientos suicidas.
Fuente: Universidad de Gotemburgo
