Cómo las personas toman decisiones pueden afectar el bienestar
Una nueva investigación proporciona información sobre algo que hacemos todos los días: tomar decisiones.
Naturalmente, algunas decisiones son triviales, como qué comer para el almuerzo, mientras que otras son más importantes, como la carrera, el matrimonio, la compra de una casa.
Una nueva investigación muestra que la forma en que las personas toman sus decisiones, no solo el resultado, puede afectar su salud, felicidad y satisfacción.
Drs. Jeff Hughes y Abigail Scholar (Universidad de Waterloo) llevaron a cabo una serie de estudios sobre las diferentes estrategias utilizadas por las personas a la hora de tomar decisiones. Su investigación aparece en la revista,Boletín de personalidad y psicología social.
Descubrieron que un enfoque para la toma de decisiones es "maximizar", que comúnmente se define como realizar una búsqueda extensa de opciones para encontrar "la mejor".
Sin embargo, la investigación de Hughes y Scholer muestra que incluso las personas que desean encontrar la mejor opción pueden abordar ese objetivo de diferentes maneras.
Un tipo de maximizador, el maximizador centrado en la promoción, se esfuerza por alcanzar los ideales y está particularmente preocupado por acercarse a las ganancias y evitar las no ganancias, según el estudio.
Cuando se somete a una serie de pruebas, resulta que este tipo de maximizador es capaz de encontrar la mejor opción de una manera que sea satisfactoria y evite el arrepentimiento.
Otro tipo de maximizador, el maximizador centrado en la evaluación, aborda sus decisiones con una preocupación por evaluar y comparar opciones.
Este enfoque, sin embargo, puede conducir a FOBO o al temor de una mejor opción. Las personas se concentran tanto en hacer lo "correcto" que incluso después de tomar una decisión, todavía se preocupan por las opciones anteriores, lo que conduce a la frustración y el arrepentimiento con el proceso de decisión.
"Está bien examinar detenidamente sus opciones, pero lo que en especial parece producir frustración y arrepentimiento cuando se toman decisiones es reevaluar las mismas opciones una y otra vez", dijo Hughes. "Hacerlo te invita a seguir pensando en todas las opciones que tuviste que dejar atrás, en lugar de disfrutar la opción que elegiste al final".
Las investigaciones anteriores sobre la maximización se han centrado en una estrategia, el proceso de búsqueda exhaustiva de alternativas.
En el mundo real, esta estrategia puede ser mostrada por la persona que da la vuelta a toda la tienda tres veces antes de decidirse por algo, o que quiere tomar unas vacaciones tropicales, pero también consulta información sobre Islandia y Finlandia, por si acaso hay una oferta especial. oferta.
“Lo que parece problemático con esta estrategia es que las personas tienen problemas para dejar de lado las opciones que ya evaluaron; siguen regresando 'por si acaso'”, dice Hughes.
Según los autores, la investigación sobre este tipo de estrategia de decisión es mucho más negativa, ya que se asocia con mayor depresión y arrepentimiento, menor satisfacción con la vida y más procrastinación.
“No queremos sugerir que ser minucioso con decisiones realmente importantes sea algo malo, pero si eres tan minucioso con tus decisiones para el almuerzo como lo eres con tus decisiones sobre tu carrera, esto podría ser un problema”, Hughes. dijo.
Fuente: Sociedad de Personalidad y Psicología Social.
