Problemas de sueño prevalentes durante la perimenopausia
Los expertos creen que millones de mujeres carecen de sueño. Si bien es bien sabido que las mujeres están más predispuestas al insomnio, un nuevo estudio sugiere que el período cercano a la menopausia, llamado período perimenopáusico, coloca a las mujeres en un riesgo aún mayor de insomnio.
El estudio, presentado en la Reunión Anual de 2015 de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS) a principios de este mes, sugiere que la perimenopausia afectará aproximadamente a 500 millones de mujeres en la próxima década, es decir, muchas mujeres cansadas y quizás soñolientas.
Lo peor es que el estudio encontró que es probable que los síntomas del insomnio empeoren y sean más frecuentes en las últimas etapas de la perimenopausia (el período de transición a la menopausia).
De hecho, las probabilidades de tener cualquier síntoma de insomnio fueron 1,3 veces mayores para aquellos en la etapa tardía que en la etapa temprana de la perimenopausia. Las probabilidades de desarrollar insomnio crónico fueron 1,5 veces mayores para las personas en la perimenopausia que antes de la perimenopausia.
“Descubrimos que había mucha investigación sobre el insomnio en general, pero muy poca que abordara la trayectoria del insomnio en uno de los grupos de mujeres de mayor riesgo: las que están en transición a la menopausia”, dijo la Dra. Colleen Ciano, autora principal del estudio.
Las quejas más comunes relacionadas con el sueño incluyen dificultad para conciliar el sueño, despertarse después del inicio del sueño y calidad del sueño. De los 3.302 participantes del estudio, más de un tercio sufría de insomnio, informando "despertares" como el síntoma de insomnio más frecuente.
"Dado el fuerte vínculo entre el insomnio y resultados de salud tan deficientes como las enfermedades cardíacas y la obesidad, este estudio ofrece información valiosa para los médicos que tratan a pacientes de mediana edad y consideran varias opciones de tratamiento preventivo", dijo el Dr. Wulf Utian, director ejecutivo de NAMS .
Fuente: Sociedad de Menopausia de América del Norte / EurekAlert
