¿Por qué no puedo amar?

Hola, no estoy seguro de si este es un problema digno de tu tiempo, pero me causa mucha angustia. Está afectando mucho mi vida.

Me he dado cuenta de que no puedo apegarme emocionalmente a la gente. Quiero decir, soy muy sociable, hablador y me llevo bien con todo el mundo. El problema es que no puedo apegarme emocionalmente a un nivel más profundo, como en una relación.

Nunca me enamoré ni nada de eso. Si encuentro a un chico que me presta atención y es lindo, empiezo a pensar mucho en él, pero en cuanto llega, también se va. Esto también suele pasar en mis relaciones, por ejemplo, encuentro un chico que es muy amable conmigo y estoy convencido de que me gusta porque siempre tengo ganas de hablar con él, pero después de un rato todo se desvanece o Empiezo a sentirme sofocado sin motivo aparente. Entonces siento que empiezan a molestarme sin ninguna razón, incluso solo por su presencia. Termino rompiendo con ellos y me siento realmente mal y culpable por lastimarlos.

No sé por qué sucede esto, en realidad soy una persona muy sensible, escucho muy bien y la gente tiende a venir y hablar conmigo cuando tiene problemas. También lloro muy fácilmente cuando veo personas que sufren en la televisión, como desastres naturales o dramas televisivos. También soy muy sensible a los problemas de las personas y los derechos humanos. De alguna manera soy muy introspectivo, me gusta mucho estar solo y lo necesito para recargar mis baterías.

No sé si esto es relevante, pero amo a mi familia. Cuando mis padres llegan a casa después de las vacaciones, bajo las escaleras corriendo como un niño en la mañana de Navidad. Ayer me senté en el autobús de camino a casa y vi a mi hermano caminando por la calle, mi estado de ánimo cambió instantáneamente. ¡Ni siquiera me vio! Simplemente amo a mi familia y nunca me siento tan amada, cómoda y feliz como cuando estoy en casa. Entonces, ¿por qué no puedo enamorarme?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-04-26

A.

Piensas que algo anda mal, cuando en realidad nada puede estar mal. Quizás aún no ha conocido a la persona adecuada. De eso se tratan las citas. Conoces a alguien, lo conoces y si no te gusta, terminas la relación. Así es como funciona. Eliges a uno para casarte, pero solo después de rechazar a muchos. Se necesita tiempo para encontrar el adecuado.

Parece tener expectativas o suposiciones sobre el amor y las relaciones. Me pregunto si se está juzgando a sí mismo en función de estándares arbitrarios y determinando de manera inapropiada que no cumple con los requisitos. Quizás sus ideas sobre el amor y las relaciones se basan en la cultura popular y, de ser así, podrían estar muy sesgadas. Lo que ves en las películas no refleja con precisión las relaciones de la vida real.

Abraham Maslow escribe sobre la naturaleza de las relaciones interpersonales entre las personas más sanas psicológicamente. Encuentra que tienen relaciones especialmente profundas con pocas personas. Señala que su círculo de personas importantes es bastante pequeño. Eso es porque conocer a alguien en el nivel profundo lleva mucho tiempo. "La devoción no es cuestión del momento". Las relaciones profundas y significativas, las relaciones amorosas, requieren mucho tiempo. Son más exigentes en comparación con otros tipos de relaciones.

No quieres perder el tiempo con alguien, lo has determinado a través de las citas, que no es compatible. Según lo que ha escrito, parece que está haciendo todas las cosas correctas. Si continúa preocupado por su capacidad para conectarse con las personas, consulte a un terapeuta. Una evaluación realizada por un terapeuta en persona puede brindarle tranquilidad de una manera que mi respuesta de Internet, con todas sus generalidades, no puede. Buena suerte.