Cómo hacer frente a una violación

Mi pregunta es ¿cómo hacer frente a una violación?

Hace unas semanas fui violada por un familiar (no vive conmigo). Ocurrió en mi casa. Desde entonces he estado principalmente entumecido, siento a veces que no soy real o que las cosas a mi alrededor no son reales, y que yo no existo. No le conté a la policía lo sucedido, porque me amenazó durante el incidente y después del incidente. Me sentí demasiado asustado para hacer algo para protegerme.

Todavía no he hecho nada para sentirme más seguro en mi hogar. He estado limpiando mucho y lavando mucho las sábanas, toallas y ropa. He podido ir al trabajo y a la universidad porque estas cosas me ayudan a dejar de pensar en lo que pasó. Antes de que esto sucediera, sufría de depresión y también me cortaba o quemaba, normalmente mis brazos. No he hecho eso desde este incidente que me parece extraño. Estoy demasiado insensible para hacer eso. No se lo he dicho a mi familia. No estoy seguro de lo que pasaría. Podrían ponerse de su lado.

No sé qué hacer. Por favor, ayúdame. Gracias.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Lo que está describiendo es una reacción normal a una experiencia traumática. Es comprensible que esté aterrorizado. La limpieza compulsiva, el adormecimiento y la distracción son reacciones habituales ante una violación. La amenaza del violador debe haber sido realmente convincente. Por supuesto que no puede negociar.

No puedo aconsejarle específicamente qué hacer porque cada situación es diferente. No sé qué tan peligroso es el abusador o qué tan solidario puedes esperar que sea tu familia. No todas las familias hacen lo correcto. Podría traumatizarlo aún más si se volviera hacia ellos y se pusieran del lado del violador. Necesitas amor y apoyo, no dudas ni culpas.

Por favor, consiga la ayuda que necesita. Hay terapeutas que se especializan en ayudar a las personas que han sufrido abusos sexuales. Es probable que su universidad tenga un centro de salud mental o un centro para mujeres. Las personas allí pueden ayudarlo a conectarse con un terapeuta que puede ayudarlo a descubrir qué debe hacer para cuidarse emocionalmente y protegerse de un mayor abuso.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie