El apego temprano puede predecir la recuperación de las parejas después de las peleas

La investigación emergente sugiere que la capacidad de las parejas para recuperarse del conflicto puede depender de cómo eran ambos cuando eran bebés.

El estudio, publicado en la revista ciencia psicológica, es una consecuencia de estudios sobre cómo pelean las parejas.

Los investigadores de la Universidad de Minnesota han estado siguiendo a una cohorte de personas desde antes de que nacieran, a mediados de la década de 1970. Cuando los sujetos tenían unos 20 años, visitaron el laboratorio con sus parejas románticas para realizar pruebas.

Esto incluyó una discusión de conflicto, cuando se les pidió que hablaran sobre un tema en el que no estaban de acuerdo, seguido de un período de "calma", en el que las parejas pasaron unos minutos hablando de algo en lo que estaban de acuerdo.

Aunque el período de recuperación se incluyó solo para asegurarse de que los investigadores no enviaran a las parejas enojadas, Jessica E. Salvatore, Ph.D. estudiante de la Universidad de Minnesota, notó algunas cosas interesantes sobre los estilos de comunicación de las parejas durante este tiempo de recuperación.

“Como parte de otro proyecto en el que observamos cómo se pelean las parejas, a menudo captaba unos minutos de este período de calma”, dijo. Salvatore notó que algunas parejas tenían conflictos intensos, pero hicieron una transición perfectamente limpia para conversar sobre algo en lo que estaban de acuerdo. En otras parejas, uno o ambos parecían "estancados" en la discusión del conflicto y no podían seguir adelante.

Salvatore y sus co-investigadores se embarcaron en una mirada más cercana a lo que sucede después de que supuestamente termina un conflicto. Al mirar hacia atrás en las observaciones de los participantes y sus cuidadores de la década de 1970, cuando tenían entre 12 y 18 meses de edad, los investigadores descubrieron un vínculo entre los comportamientos de recuperación de conflictos de las parejas y la calidad de su relación de apego con sus cuidadores.

Las personas que estaban más apegadas a sus cuidadores cuando eran bebés se recuperaron mejor del conflicto 20 años después. Esto significa que si su cuidador es mejor para regular sus emociones negativas cuando es un bebé, usted tiende a regular mejor sus propias emociones negativas en los momentos posteriores a un conflicto como adulto.

Los investigadores también encontraron que hay esperanza para las personas que tenían un apego inseguro cuando eran bebés.

“Descubrimos que las personas que tenían un apego inseguro cuando eran bebés, pero cuyas parejas románticas adultas se recuperan bien del conflicto, probablemente permanezcan juntas”, comentó Salvatore.

"Si una persona puede liderar este proceso de recuperación del conflicto, puede amortiguar a la otra persona y a la relación".

La salud de una relación se puede salvar si una persona puede liberarse rápidamente del conflicto y evitar insistir en pensamientos y emociones negativas.

Esta es una de las primeras pruebas de que las parejas románticas juegan un papel importante en amortiguar los posibles efectos dañinos de las malas experiencias anteriores en la vida.

"Ese, para nosotros, fue el hallazgo más emocionante", dijo Salvatore. "Hay algo en las personas importantes más adelante en nuestras vidas que cambia las consecuencias de lo que pasó antes".

Fuente: Asociación Americana de Psicología