Peso corporal vinculado a la personalidad
En particular, es probable que las personas con rasgos de personalidad de alto neuroticismo y poca conciencia pasen por ciclos de aumento y pérdida de peso a lo largo de sus vidas.
Los investigadores determinaron que la impulsividad es el predictor más fuerte de quién tendrá sobrepeso. Los participantes del estudio que obtuvieron una puntuación en el 10 por ciento superior en impulsividad pesaron un promedio de 22 libras. más que los del 10 por ciento inferior.
"Las personas con esta constelación de rasgos tienden a ceder a la tentación y carecen de la disciplina para mantenerse en el camino en medio de dificultades o frustraciones", según el equipo de investigación, dirigido por Angelina R. Sutin, Ph.D., en el Instituto Nacional de Envejecimiento. “Para mantener un peso saludable, generalmente es necesario tener una dieta saludable y un programa sostenido de actividad física, los cuales requieren compromiso y moderación. Ese control puede resultar difícil para las personas muy impulsivas ".
Los investigadores del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento analizaron los datos de un estudio longitudinal de 1,988 personas para determinar cómo los rasgos de personalidad están asociados con el peso y el índice de masa corporal.
Sus conclusiones se publicaron en línea en el Revista de personalidad y psicología social.
Los expertos dicen que este es el primer estudio que examina la relación entre la personalidad y las fluctuaciones de peso a lo largo del tiempo.
Los participantes proceden del Estudio Longitudinal del Envejecimiento de Baltimore, un estudio multidisciplinario en curso sobre el envejecimiento normal administrado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento.
Los sujetos eran en general sanos y altamente educados, con un promedio de 16,53 años de educación. La muestra fue 71 por ciento blanca, 22 por ciento negra, 7 por ciento de otra etnia; El 50 por ciento eran mujeres.
Todos fueron evaluados en lo que se conoce como los rasgos de personalidad de los "Cinco Grandes": apertura, conciencia, extraversión, amabilidad y neuroticismo, así como en 30 subcategorías de estos rasgos de personalidad.
Los sujetos fueron pesados y medidos a lo largo del tiempo. Esto resultó en un total de 14,531 evaluaciones a lo largo de los 50 años del estudio.
El hallazgo de que el peso tiende a aumentar gradualmente con la edad es constante para todos los individuos. Pero los investigadores encontraron un mayor aumento de peso entre las personas impulsivas; los que disfrutan tomando riesgos; y aquellos que son antagónicos, especialmente aquellos que son cínicos, competitivos y agresivos.
"Investigaciones anteriores han encontrado que las personas impulsivas son propensas a comer en exceso y al consumo de alcohol", dijo Sutin. "Estos patrones de comportamiento pueden contribuir al aumento de peso con el tiempo".
Entre sus otros hallazgos: Los participantes conscientes tendían a ser más delgados y el peso no contribuyó a los cambios en la personalidad durante la edad adulta.
"El camino desde los rasgos de personalidad hasta el aumento de peso es complejo y probablemente incluye mecanismos fisiológicos, además de los conductuales", dijo Sutin.
“Esperamos que al identificar más claramente la asociación entre personalidad y obesidad, se desarrollen tratamientos más personalizados. Por ejemplo, las intervenciones de estilo de vida y ejercicio que se realizan en un entorno grupal pueden ser más efectivas para los extrovertidos que para los introvertidos ".
Fuente: Asociación Americana de Psicología
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