El apoyo social positivo en el trabajo puede ayudar a prevenir la diabetes
El estudio, dirigido por Sharon Toker, Ph.D., de la Facultad de Administración de la Universidad de Tel Aviv, encontró que los empleados que informaron tener un alto nivel de apoyo social en el trabajo tenían un 22 por ciento menos de posibilidades de desarrollar diabetes en el transcurso del 3.5 de un año de estudio.
Por el contrario, los investigadores encontraron que aquellos que se describían a sí mismos como trabajadores con exceso o falta de trabajo tenían un 18 por ciento más de probabilidades de desarrollar la enfermedad.
Los hallazgos pintan un panorama sombrío, según Toker.
"No quiere ver que las poblaciones trabajadoras tengan una tasa creciente de diabetes", dijo. "Es costoso tanto para los empleados como para los empleadores, lo que genera ausentismo y genera costosos seguros médicos".
Para el estudio, los investigadores reclutaron a 5.843 personas que visitaron un centro de salud en Tel Aviv para un examen físico de rutina patrocinado por su empleador. En estas visitas iniciales, todos los participantes estaban sanos y no tenían ningún indicio de diabetes, anotaron los investigadores.
Los participantes en el estudio incluyeron tanto hombres como mujeres, con una edad promedio de 48 años. Los resultados fueron controlados para varios factores de riesgo, incluida la edad, los antecedentes familiares, el nivel de actividad y el índice de masa corporal, anotaron los investigadores.
Para evaluar si la tensión física y psicológica causada por el entorno laboral podría predecir el desarrollo de diabetes, Toker y sus colegas investigadores encuestaron a los participantes de acuerdo con un "modelo de tensión laboral ampliado", que toma en cuenta medidas de apoyo social, carga de trabajo percibida y control percibido sobre el ritmo de trabajo y los objetivos.
Los participantes fueron seguidos durante 41 meses. Durante ese tiempo, 182 desarrollaron diabetes, según Toker.
Cuando estos resultados fueron analizados en relación con las condiciones laborales reportadas, el apoyo social emergió como un fuerte factor protector contra el desarrollo de la enfermedad. Las personas que se sentían apoyadas tenían un riesgo significativamente menor de diabetes que sus pares sin apoyo, dijo.
La carga de trabajo fue otra correlación, con los empleados que se sentían con exceso de trabajo o con poco trabajo en mayor riesgo.
Los resultados destacan algunos de los efectos negativos de nuestro entorno laboral cambiante, en el que los empleados dedican más horas que nunca, dijo Toker.
Más allá de las horas que pasamos en la oficina, la tecnología nos permite estar conectados constantemente, lo que aumenta las expectativas de que el trabajo se completará en horas no laborales y, en última instancia, aumenta la carga de trabajo, dijo. Esto tiene un gran impacto en nuestra salud, dijo.
Uno de los hallazgos más interesantes del estudio, que una carga de trabajo demasiado pequeña es tan dañina como una carga de trabajo demasiado grande, muestra que reducir la carga de un empleado ocupado puede no tener el efecto deseado, señala Toker. Los empleados estarán estresados cuando estén sobrecargados, pero aún necesitan sentirse desafiados para estar satisfechos en sus trabajos, explicó.
Sugirió que los empleadores se centren en encontrar el equilibrio adecuado en términos de carga de trabajo y tomen la iniciativa para garantizar que sus empleados obtengan el apoyo social necesario, ya sea que incluya una red de apoyo emocional, elogiar el buen desempeño laboral o encontrar formas de mejorar la comunicación en la oficina.
El estudio fue publicado en la Revista de psicología de la salud ocupacional.
Fuente: American Friends of Tel Aviv University
