Terapias de frío y calor para el dolor y las molestias.
El calor y el hielo son los dos tipos más comunes de terapias pasivas, no invasivas y no adictivas. El calor y el frío se pueden usar alternativamente y a menudo se usan como preludio de la terapia de ejercicio.
Los agentes de calor y frío siempre deben usarse con precaución. Es una buena idea buscar el consejo de un profesional de la salud antes de usarlo.
Los agentes de calor y frío siempre deben usarse con precaución. Es una buena idea buscar el consejo de un profesional de la salud antes de usarlo.Paquetes de calor y terapia de calor
La terapia de calor induce vasodilatación: lleva sangre a los tejidos objetivo. El aumento del flujo sanguíneo suministra el oxígeno y los nutrientes necesarios, y elimina los desechos celulares. El calor disminuye el espasmo muscular, relaja los músculos tensos, alivia el dolor y puede aumentar el rango de movimiento.
El calor superficial está disponible en muchas formas, incluyendo compresas calientes y húmedas, almohadillas térmicas secas o húmedas, hidroterapia y paquetes comerciales de gel / químicos.
Las bolsas de calor en cualquier forma siempre deben envolverse en una toalla para evitar quemaduras. Las bolsas de calor comerciales perforadas deben desecharse inmediatamente, ya que el agente químico / gel quemará la piel.
Paquetes fríos y terapia de frío (crioterapia)
La terapia de frío produce vasoconstricción, que ralentiza la circulación reduciendo la inflamación, el espasmo muscular y el dolor.
El frío superficial está disponible en muchas formas, incluyendo una variedad de compresas frías comerciales, cubitos de hielo, toallas / compresas heladas y formas de hidroterapia. La duración de la terapia de frío es menor que la terapia de calor; generalmente menos de 15 minutos. Se sabe que el efecto del frío dura más que el calor.
El frío o el hielo nunca deben aplicarse directamente sobre la piel. Se debe colocar una barrera, como una toalla, entre el agente frío y la superficie de la piel para evitar daños en la piel y los nervios. Las compresas frías comerciales perforadas deben desecharse inmediatamente, ya que el agente químico / gel quemará la piel.
Comentario de Mary Rodts, DNP
La atención complementaria por parte de un fisioterapeuta experto con experiencia en la columna vertebral puede ser un gran activo para el paciente con un problema espinal. La recuperación y la rehabilitación se pueden mejorar y acelerar.
