Soy tan introvertido, ¿a quién le cuento mis problemas?

De un adolescente en el Reino Unido: Nunca me han diagnosticado ningún tipo de problema. Pero poco a poco, me siento tan perdido y confundido. Ya nada me emociona, solo pretendo ser feliz para que la gente que me rodea no trate de consolarme y sentir pena por mí. Odio la atención.

Últimamente, he tenido algunas averías frente a mi familia, que es la peor sensación del mundo. Siguen haciéndome preguntas sobre por qué me siento así y sigo alejándolos.

Prefiero cuando lloro y me siento triste por mí mismo, no me gusta involucrar a nadie porque simplemente no lo entienden.

Mi hermana que también sufría de depresión ni siquiera me ayudó, cuando incluso traté de intentar entablar una conversación sobre el tema, se fue por la ventana. Según mi hermana, soy una reina del drama y exagero demasiado los términos de la depresión. Mis padres ni siquiera creen que exista la depresión. Tienen opiniones muy obstinadas sobre ellos.

Incluso soy demasiado joven para ir al médico. Estoy estancado, perdido y no sé con quién hablar.
Después de intentos fallidos de conectarme con alguien, poco a poco me voy haciendo cada vez más pequeño y no tengo ganas de conversar con nadie. Ese tema de estar triste se ha olvidado de mi mente porque no quiero que nadie sea comprensivo y no quiero que la gente se preocupe por mí por el simple hecho de hacerlo.

No quiero salir de casa, todo lo que hago es mirar televisión y acurrucarme en una manta. Es fácil aburrirse. ¿Qué hago ahora?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Lo que debe hacer ahora es programar una cita con su médico. No eres demasiado joven para ver a un médico. A los 16 años, es posible que parte del problema sea médico. Los problemas endocrinos suelen ser un factor que contribuye a síntomas como el suyo.

Si está médicamente bien, entonces es hora de ver a un consejero. Si tus padres no te apoyan al hacerlo, te sugiero que hables con un consejero escolar o un maestro en quien confíes y le pidas a esa persona que interceda por ti. A menudo, es más probable que los adultos escuchen a otro adulto que a un adolescente.

También puede hacer más para ayudarse a sí mismo. Aléjese de la televisión y de su manta y haga algo por otras personas. Encuentre un puesto de voluntario que coincida con sus intereses y que lo coloque junto a otras personas de su edad. Trabajar juntos quita la presión de ser social. Las amistades se desarrollan naturalmente cuando las personas comparten el interés y el esfuerzo por una causa. Ser un miembro contribuyente de su comunidad hará mucho por su autoestima.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie