Los jóvenes piensan que son más saludables de lo que son
La encuesta se realizó para evaluar las actitudes sobre la salud y el comportamiento saludable de 1248 adultos estadounidenses de entre 18 y 44 años.
La mayoría de los adultos jóvenes encuestados (aquellos en el grupo de edad de 18 a 24 años) dijeron que quieren vivir una vida larga, hasta los 98 años, y mantener su salud.
Pero un tercio de los encuestados no cree que adoptar comportamientos saludables ahora pueda afectar su riesgo de accidente cerebrovascular en el futuro. Además, el 18 por ciento no pudo identificar al menos un factor de riesgo de accidente cerebrovascular.
El accidente cerebrovascular es una de las principales causas de muerte y discapacidad en Estados Unidos, y alguien sufre un accidente cerebrovascular cada 40 segundos. Un derrame cerebral ocurre cuando un vaso sanguíneo en el cerebro o que conduce al mismo se rompe o es bloqueado por un coágulo de sangre. Cuando esto sucede, parte del cerebro no puede obtener la sangre ni el oxígeno que necesita, por lo que comienza a morir. Dependiendo de la gravedad del accidente cerebrovascular, puede ocurrir inmovilidad o parálisis.
Las personas que eligen un estilo de vida saludable reducen su riesgo de sufrir un primer accidente cerebrovascular hasta en un 80 por ciento en comparación con quienes no toman decisiones saludables. Los comportamientos saludables incluyen comer una dieta baja en grasas y rica en frutas y verduras, beber alcohol y bebidas azucaradas con moderación, hacer ejercicio con regularidad, mantener un peso corporal saludable y no fumar.
“Esta encuesta muestra la peligrosa desconexión que tienen muchos jóvenes estadounidenses acerca de cómo sus comportamientos afectan sus riesgos de accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares”, dijo Ralph Sacco, M.D., neurólogo y presidente de la Asociación Estadounidense del Corazón / Asociación Estadounidense de Derrames cerebrales.
“Comenzar comportamientos saludables a una edad temprana es fundamental para ingresar a la mediana edad en buena forma. La inversión que haga ahora en su salud tendrá grandes beneficios a medida que envejezca. Queremos que todos, especialmente los jóvenes, se esfuercen por evitar un accidente cerebrovascular, que puede afectar a cualquier persona a cualquier edad ”.
“Los adultos jóvenes necesitan establecer una conexión entre los comportamientos saludables y un cerebro y un corazón saludables”, dijo Sacco. "Si no podemos ayudar a los adultos jóvenes a comprender la relevancia de sus acciones ahora y su riesgo de accidente cerebrovascular mañana, entonces podríamos estar viendo un aumento en los diagnósticos y muertes por accidente cerebrovascular en los próximos 10 a 20 años".
“Todo el mundo debería reconocer la gravedad del accidente cerebrovascular, que amenaza la calidad de vida y se puede prevenir. Las personas necesitan pensar en términos de luchar por una salud ideal, así como sobrevivir y prosperar si ocurre un derrame cerebral. Una forma más fácil de recordar esto es: esforzarse, sobrevivir y prosperar ”, agregó Sacco.
Los resultados de la encuesta también revelaron que a medida que las personas envejecen, se vuelven más conscientes de su salud general y de los factores de riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Por ejemplo, entre las personas de 35 a 44 años, solo el 22 por ciento dijo que no estaba preocupado por las enfermedades y afecciones cardiovasculares, incluidas las enfermedades cardíacas / ataques cardíacos; hipertensión; obesidad; colesterol alto; diabetes; y accidente cerebrovascular. Sin embargo, aproximadamente la mitad (48 por ciento) de ellos tienen más probabilidades de tener problemas de salud con los que luchan hoy.
Una larga vida con buena salud es también un objetivo de muchas personas de entre 25 y 44 años. La edad promedio que este grupo desea alcanzar es de 91 años. Si continúan viviendo de manera saludable, tendrán más posibilidades de alcanzar esa meta que los menores de 25 años.
Fuente: American Stroke Association
