Relación madre hija

Al crecer, viví una vida bastante protegida porque no se me permitía salir y tener amigos. Esto realmente me ha afectado incluso más tarde en la vida, ya que siempre me he sentido un poco atrasado socialmente. Soy naturalmente tímido y un poco solitario. No hago amigos fácilmente, aunque me gustaría.
Mi relación con mi madre es muy difícil ya que ella era muy controladora y manipuladora. Cuando era joven, no era muy rebelde y me quedaba en casa la mayor parte del tiempo a pesar de que me moría por salir. Mi madre lo sabía, y para ella era más fácil controlarme.Ella les dijo a todos que prefiero quedarme en casa y que no soy tan aficionado al aire libre. Ella no tenía muchos amigos en ese entonces y se centró principalmente en mis hermanas mayores y algunos miembros de la familia.

Me mudé después de la escuela secundaria y me fui al extranjero y traté de superar todo esto y construir una nueva vida para mí. Esto funcionó durante un tiempo hasta que sucedieron algunas circunstancias que me obligaron a regresar a mi ciudad natal y vivir con mis padres.

Mi madre ha cambiado un poco su vida desde entonces. Ahora tiene muchos amigos con los que sale casi todos los días. En mi ciudad natal no tengo ningún amigo y la razón de esto es que no se me permitió ganar nada mientras estaba en la escuela secundaria. Me siento en casa y me siento muy solo y me duele que mi pasado me recuerde casi todos los días.

Lo que me duele aún más es que mi madre tiene una vida social muy ocupada ahora, de la que me privó cuando era niña. Debería estar feliz por ella, pero sobre todo estoy triste porque no siento que esto sea justo.

A ella no le importa el hecho de que me he mudado y ella está fuera la mayor parte del tiempo. Entiendo que he crecido, pero me duele ver que ella ha mejorado su vida mientras arruina la mía. Obviamente, es mucho más fuerte mentalmente y a menudo me dice que no debería preocuparme por sus asuntos. Esto es demasiado doloroso para mí. Me recuerdan constantemente las cosas que me sucedieron en mi adolescencia y tiendo a relacionarlo todo. ¿Cómo puedo superar esto? (Del Reino Unido)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por escribirnos. Necesitas un plan de escape. Dices que tu edad es de 26 años, por lo que es hora de formular un plan para desarrollarte lejos de las sombras de tu madre. Necesitas una vida propia fuera de la influencia de tu madre. Cuando se mudó al extranjero, funcionó durante un tiempo, por lo que el próximo movimiento debe planificarse con énfasis en lo que lo hizo retroceder. Para que este próximo paso sea exitoso, recomiendo algo de terapia individual para descubrir cómo avanzar hacia su independencia, emocional y socialmente.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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