Milagro en la calle 38: micro cambios y majestuosos momentos en un taxi de Filadelfia

La elevación resulta cuando el tipo correcto de tono y el tipo correcto de emociones, con el tipo correcto de ritmo y respeto, se integran con el tipo correcto de temas para formar una línea de pensamiento filosófica vital vibrante. - El filósofo práctico finlandés Esa Saarinen

"No salgas; hace demasiado frío, le dije al taxista. "Solo abre el maletero".

Él hizo. Dejé mis maletas en la parte de atrás y me deslicé en la cabina. "38th y Walnut, por favor".

"¿Cómo está usted señor?" él ofreció.

"Muy bien. Un buen día, ¿no? Escuché que vamos a tener algo de nieve ”, respondí.

"Eso espero, bueno para los negocios", sonrió, mirando por el espejo retrovisor para verme, y luego agregó: "¿Por qué estás tan feliz?"

La pregunta me tomó por sorpresa. No me había considerado particularmente feliz, solo estaba siendo lo que se ha convertido en mi nueva normalidad en los últimos años.

"Tú das el amor", dijo, sin esperar mi respuesta.

Mientras conducía, se dirigió al espejo retrovisor que se había convertido en nuestro portal de comunicación.

“En el momento en que te vi, estabas preocupado por mí. Me diste amor y me das felicidad. Compartes tu felicidad conmigo y ahora la tengo para dársela a los demás ”, me dijo.

"Gracias", dije, algo desconcertado.

“He viajado 42 países; Hablo cinco idiomas. Soy un indio ”, comenzó. “Dondequiera que he estado, veo gente tratando de ser feliz tomando el dinero, tomando las drogas, tomando la bebida. Nunca obtienen la felicidad. Pero son las personas las que dan la felicidad, las que tienen son las personas más ricas del mundo. Están realmente felices. Aman lo que hacen y quiénes son, y comparten su felicidad con otras personas. He aprendido a reconocer a estas personas. Pueden enseñarme, pueden ayudarme a transmitir la felicidad a mi esposa, a mi hijo, a mi negocio. Eres muy rico en esto porque puedes regalarlo y veo que siempre hay más. ¿Enseñas allí? "

"Estoy trabajando con el programa de psicología positiva", respondí, tratando de asimilarlo todo.

“Ah, sí, psicología. Estoy iniciando una ONG para ayudar a los jóvenes con TDA a encontrarse a sí mismos, a encontrar en qué son buenos. No soy psicólogo, pero sé lo que sé. Demasiadas veces la gente te mira y ve qué está mal: no puedes hacer esto, no puedes hacer aquello. Mi hijo tenía el pelo azul y pantalones holgados. Nadie le prestó atención porque estaba ADD. Estaba demasiado entusiasmado con lo que le gustaba hacer. Le enseño a ser feliz consigo mismo, por dentro. Le enseño a regalar su felicidad y esto permite que la gente también lo ame. Ahora tiene mucho éxito. Quiero hacer lo mismo por otros como él. Comparte la felicidad, y eres rico ”, dijo mientras sonreía.

“Lo estás haciendo. Estás compartiendo la felicidad que encontraste con tu hijo ”, le dije.

“Ser humilde cuando estás dando la felicidad es lo más importante. En mi país el color azafrán se trata de ser humilde. Dios dice "Yo soy yo, ¿quién eres tú?" Y esto hay que recordarlo ”, respondió.

"Sí", estuve de acuerdo.

Llegamos a mi destino, aparcó el coche y se volvió para mirarme. “Tu viaje es gratis; me has pagado con tu felicidad ”.

Pasamos la mano por la ventana divisoria entre los asientos y nos dimos la mano. Tengo preparado un billete de 20 dólares en la palma de la mano, más de tres veces la tarifa. Él ve el billete y ambos sonreímos y asentimos ante los gestos recíprocos de agradecimiento: Nuestro momento compartido: Felicidad compartida.

Abrió el maletero y salió de la cabina y yo salí por el otro lado. Cuando nos encontramos en la parte trasera del auto, espontáneamente nos abrazamos y nos abrazamos. Todo esto antes de las 9 a.m. Aquí está: en la esquina de 38th y Walnut en la Universidad de Pensilvania, dos hombres que no se conocían hace siete minutos se abrazan. ¿Cómo es esto posible?

Barbara Fredrickson diría que acabamos de tener un micromomento. Según su último libro, Amor 2.0, los dos acabábamos de compartir un momento que ella había denominado "resonancia de positividad". Es una confluencia de emociones positivas compartidas entre personas que es breve, intensa y, según su investigación, activa tres elementos del amor que son bioquímicamente “prácticamente idénticos” ya sea que ocurran.

Es lo mismo sin importar si es entre padres e hijos, amigos, amantes o extraños. Para obtener más información sobre lo que sucede durante estos momentos, consulte aquí.

Pero hay otra lente a través de la cual se puede ver este micro-momento. Es entender nuestro momento compartido como una serie de micro cambios. Cuando le dije al taxista que no saliera y puse la bolsa en el maletero; cuando preguntó qué me hacía feliz; su oferta de no cobrarme; poniendo un billete de $ 20 en su mano. Estos son micro-cambios: pequeñas transformaciones en nuestro comportamiento que se acumularon para crear el cambio en nuestra actitud hacia los demás.

Esa Saarinen, el filósofo práctico finlandés, es el campeón de los micro cambios. Propone algo llamado "reflexión elevada", que puede proporcionar la clave de lo que serán "procesos de mejoramiento de la vida del florecimiento individual". Sus conferencias y escritos están dirigidos a un pensamiento elevado con el propósito de una vida mejor. Curiosamente, Saarinen usa la misma idea de resonancia, pero es una que resuena entre “el pensamiento de un tema y el sentimiento de emociones” dentro del individuo. Un micro-cambio es un pequeño gesto que resulta de esta elevada reflexión. Cuando esto sucede entre personas, el resultado, como lo expresa con tanta elocuencia, es un "momento majestuoso de experiencia compartida".

¿Son las majestuosas experiencias compartidas para Saarinen lo mismo que la resonancia positiva para Fredrickson? Dejaré que los filósofos e investigadores lo solucionen, pero la idea de que los micro-momentos y micro-cambios se superponen parece ferozmente importante. Los micro-cambios amplían nuestra buena voluntad y bienestar y se propagan para afectar positivamente los momentos de nuestro día. Quizás nadie sabía esto mejor que la Madre Teresa. Se dio cuenta de qué se trataban los micro cambios cuando explicó: “No todos podemos hacer grandes cosas. Pero podemos hacer pequeñas cosas con mucho amor ".