Qué hacer cuando trabaja para un narcisista

Un jefe narcisista encubierto es estratégico y peligroso. No seas un accesorio, sé la excepción

Confiaste en él. Le creíste. Es encantador, leal y honesto. Entonces, pensaste.

En cambio, no eras más que un peón en su tablero de ajedrez del dolor. Eras su talentoso estratega en su altamente calculado juego mental de manipulación. Te usó y lo hizo muy bien.

Cuando trabaja para alguien que pasa horas elaborando planes elaborados para verse bien a expensas de los demás, el estrés y la ansiedad son abrumadores y no conducen a su éxito.

Tu trabajo es impresionante y creas valor para tus clientes, pero la idea de permanecer en una situación tan indeseable es demasiado estresante para imaginar. La pregunta es, ¿cuándo es el momento de seguir adelante antes de que sabotee tu carrera?

“Parecía tan genuina e insegura. Le creí y la apoyé. Así, ella se volvió contra mí y lo siguiente que supe fue que me pidieron que dejara la organización. Durante meses, estaba preparado para asumir la culpa por cualquier cosa que saliera mal. Yo era su marioneta. ¿Cómo pude ser tan ingenuo? "

¿Suena familiar? Si es así, ¡es hora de actuar!

Aquí hay cinco cosas que debe hacer si tiene un jefe narcisista:

1. Acepta la verdad

Todo el entendimiento del mundo no cambiará la situación. La verdad es que los narcisistas tienen una necesidad extrema de admiración personal y desprecian por completo los sentimientos de los demás.

Por sí mismos, los comportamientos narcisistas son complicados, pero cuando una persona es un narcisista encubierto, el comportamiento se manifiesta en acciones estratégicas, siniestras y calculadas con un propósito; para verse bien a costa de los demás.

Estos individuos tienen un agujero en su vida, un agujero tan grande que ninguna cantidad de dolor o sufrimiento que crean o infligen lo llenará jamás. Acéptelo por lo que es y protéjase cuidadosamente con conciencia y conocimiento.

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2. Establecer límites

Mi nieta supera los límites. Es difícil para sus padres, pero especialmente duro para ella, Mimi. En mi casa, cuando no le importa, la ponen en tiempo fuera. El tiempo de espera está parado en la esquina con su nariz en la flor en la pared de la cocina. A ella no le gusta, pero funciona. Ella señalará la flor y dirá: "No me gusta esa flor".

Puede que no te guste, pero como hago con mi nieta, es hora de establecer límites. No te dejes atrapar por su drama. No dejes que se abran camino en tu mundo con encanto. Cuando creas límites, es liberador y cambia la vida. No se ponga en tiempo de espera. Aquí hay algunas respuestas para ayudar a establecer límites:

• "Confío en que tomará la decisión correcta con ..."
• "Sé que manejarás bien esta situación ..."
• “No me siento cómodo con este tema; tal vez deberías hablar con ... "
• "Creo que este es un tema que todo el equipo debe discutir".

Cuando se trata de límites, mi amigo Mark lo dice mejor: “Quédate dentro de las barandillas y estarás a salvo. Es cuando sales de las barandillas; puedes lastimarte ".

3. No interactúe

Los correos electrónicos largos, que lo ponen en el ataque, déjelos a un lado y responda con cuidado. Las conversaciones 1: 1, que se supone que son sobre su trabajo, pero en cambio terminan siendo sobre ellas, establezca un límite de tiempo y cúmplalo. ¿Cómo haces esto?

Dígale a su jefe que valora su tiempo y que una reunión de una hora dos veces al mes es suficiente tiempo para discutir su trabajo. Use su calendario para ayudar. Organice otras reuniones o actividades para seguir inmediatamente esas conversaciones. Para ser respetuoso, es fundamental que respete el tiempo de las personas. Tener otro lugar adonde ir es un gran escape.

Sal de las redes sociales de inmediato. Cuando tu vida personal está en las redes sociales, es una manera perfecta para que ellos creen estrategias sobre cómo usarla en tu contra. Hazlo ahora. Respire hondo y elimine su amistad. ¡Hazlo! Adelante, presione el botón. ¿No se siente genial?

Sé lo que estás pensando: "¿Qué hago si me preguntan por qué los eliminé?" Sonríe y di: "Me estoy tomando un descanso de las redes sociales. Soy mucho más feliz cuando mi vida laboral y mi vida personal se mantienen separadas ". Sonríe y vete.

Recuerde, los narcisistas encubiertos rara vez son extrovertidos, sociables y extravagantes. De hecho, su portada más exitosa es la de Silencio. Junto con su tranquilidad, también parecen tímidos y sin apoyo. Les gusta jugar a la víctima.

Cuando eres audaz y franco, los sorprenderá. Son inteligentes y sentirán un cambio en la fuerza, pero esto hará que den un paso atrás para crear una nueva estrategia, dándole tiempo para planificar. Debes contrarrestar su comportamiento con tu plan estratégico.

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4. Sea responsable

No eres el peón de nadie; Tú no eres una víctima. Eres un individuo con opciones. Con las elecciones viene la responsabilidad de tomar las decisiones correctas y controlar sus respuestas y acciones. Elija no culpar, pero hágase responsable.

Si necesita ayuda, hable con un amigo (preferiblemente alguien que no trabaje con usted) y pídale que lo ayude. También hay grupos de apoyo que se especializan en ayudar a las personas a lidiar con el comportamiento narcisista.

Contrata a un entrenador de vida. Te ayudarán a establecer metas y límites. Jugarán roles y practicarán sus respuestas, y serán un profesional objetivo para apoyar su nueva libertad.

5. Actuar ahora

Cuando alguien grita "Fuego", la gente presta atención y comienza a buscar una salida. Es instintivo. Tu actúas. Tratar con un jefe narcisista encubierto no es diferente. Necesitas actuar, no reaccionar. Reaccionar los coloca en un lugar de poder para manipular. Cuando actúas, tienes el control.

Si el dolor de trabajar en este entorno es tóxico, es hora de formular su estrategia de salida. Las organizaciones cuentan con procedimientos de emergencia para incendios y tormentas; necesita un procedimiento de emergencia para su vida. Transfiera a otro departamento, si está endeudado, cree un plan para buscar la salida. Si eso significa tener dos trabajos para mantenerse a sí mismo oa su familia, que así sea.

Un entorno positivo supera con creces la fatiga. De hecho, alejarse del entorno peligroso y tóxico podría ser estimulante.

Los jefes narcisistas encubiertos son inteligentes, estratégicos y peligrosos. La única persona que les importa son ellos mismos. Su vida es una serie de golpes y carreras, y rara vez los atrapan. Cuando se encuentra en esta situación, lo mejor que puede hacer es aceptar la verdad, establecer límites, no involucrarse en el drama, ser responsable y actuar.

Elija tomar una posición. No seas un accesorio, sé la excepción.

Escuché que decía: "Si te vas, ellos ganan. Estoy en desacuerdo. Al igual que un leopardo, un narcisista encubierto no puede cambiar sus manchas.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: Cómo lidiar cuando tu jefe es un narcisista encubierto.