Tengo dudas sobre mis sentimientos y mi estado mental

De una niña de 13 años en los EE. UU .: Durante mucho tiempo, tengo dudas sobre mis sentimientos y mi estado mental. A veces siento que nadie puede identificarse con mis problemas. Mi madre y yo creemos que tengo un trastorno de ansiedad. La ansiedad hace que las tareas pequeñas como hablar con una persona nueva, conseguir un segundo para el almuerzo en la escuela e incluso servir pastel a mi propia familia en mi propio cumpleaños sean difíciles y aterradoras.

He creído durante aproximadamente dos años y medio que lo único que sé cómo sentir o interpretar es el miedo y la ira. Sé cómo enojarme y tengo problemas para controlar la ira, y obviamente también conozco al Miedo. Otras emociones como la felicidad, la tristeza y el amor incluso parecen como si no existieran en mí. Innumerables veces pensé que me sentía feliz o realmente deprimido, y recientemente creí dos veces que amaba a alguien. Las dos veces que pensé que amaba, se desvaneció y ya no puedo preocuparme por ellos cuando hablo con ellos.

Cuando creo que me siento deprimido, parece que se convierte en ira, porque nunca lloro. Es muy difícil moverme. No creo que haya sentido felicidad desde hace mucho tiempo, si es que alguna vez la he sentido. Me resulta difícil sonreír cuando hablo con alguien, debido a esto me he vuelto demasiado hábil para fingir emociones, y creo que es solo una parte de la razón por la que confundo lo real con lo falso. Al final, siempre llego a la conclusión de que mi mente solo está tratando de sustituir estas cosas que faltan en mi cabeza.

Recientemente, sentí que cada vez es más difícil hablar con la gente. Mi madre siempre me está apoyando y tratando de ayudarme, pero siento que nunca me miraría igual si le dijera que cuando sonrío solo estoy fingiendo, y que cuando me río de sus bromas en realidad nunca lo encuentro divertido.

Aunque mi papá no está, prefiero que no lo esté porque bebe mucho y no intenta verme o pasar tiempo conmigo, en realidad nunca lo ha hecho. Me han acosado entre los 6 y los 10 años, pero nada grave. Realmente me preocupa y quiero poder hablar con mis amigos y familiares con una sonrisa sincera. Se agradece cualquier ayuda u orientación.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Siempre que escucho síntomas como los suyos, lo primero que sugiero es una visita a su médico. Hay muchos problemas físicos que pueden causar ansiedad y cambios de humor, especialmente a su edad. Si todavía está viendo a un pediatra, es posible que desee solicitar una derivación a un endocrinólogo. Es importante no llegar a la conclusión de que el problema es mental antes de revisar el físico. Si tiene un problema médico y no lo atienden, podría empeorar.

Si se encuentra físicamente bien, sería útil que acudiera a un terapeuta. Puede ser que tenga ansiedad o que esté deprimido. La depresión no siempre se manifiesta como tristeza. También puede manifestarse como ira y sentimientos de vacío. También puede tener algunos problemas sin resolver con respecto al alcoholismo y la ausencia de su padre.

Un terapeuta podrá evaluar la dificultad y hará recomendaciones sobre cómo tratarla. Dado que su madre está haciendo todo lo posible por brindarle apoyo, sería útil que la incluyera en la cita. Con algo de entrenamiento, es posible que pueda brindarle un apoyo más útil.

Te recuerdo que acudir a una evaluación no te obliga a entrar en terapia. Puede que desee o no continuar. Pero la evaluación por sí sola puede brindarles a usted y a su mamá nuevas perspectivas sobre sus sentimientos de angustia y lo que se puede hacer al respecto.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie