Depresión después de estar fuera del centro de atención
Había pasado más de 15 años trabajando en red entre editores y agentes literarios para que esto sucediera. Invertí más de unas pocas horas diseñando una campaña publicitaria compuesta por las conexiones con los medios que prácticamente había acechado a lo largo de los años. Intenté subirme al circuito de habla.
Y sin embargo, a pesar de todas mis esperanzas y expectativas, unos meses después de que las copias impresas llegaran a las estanterías, sentí las punzadas familiares de la depresión. ¿Que esta pasando?
Mis amigos escritores lo llaman PPD, depresión pospublicación. El mismo tipo de trastorno les ocurre a los atletas, las celebridades, incluso las novias después del gran evento, ya sean los Juegos Olímpicos, un debut cinematográfico o una boda. La decepción natural después de alejarse del centro de atención puede transformarse fácilmente en un trastorno de depresión mayor.
Madeline Vann, de Everyday Health, acaba de escribir un gran artículo sobre la depresión que puede llegar inmediatamente después de 15 minutos de fama. Menciona el caso de Robert O'Donnell, el paramédico que salvó a la joven Jessica McClure, que había caído en un pozo.
Disfrutaba los elogios y se volvió tan adicto a la atención que cuando cesó se deprimió clínicamente. Casi ocho años después del evento, se pegó un tiro.
Vann se basa en la sabiduría de David Giles, PhD, psicólogo de la Universidad de Winchester, en el Reino Unido, y autor de Ilusiones de inmortalidad: la psicología de la fama y la celebridad:
“Principalmente, buscar la fama es una forma de validar el yo único, razón por la cual algunas personas parecen estar desesperadas por la fama”, explica Giles. "Obviamente, la mayoría de las personas parecen ser capaces de validar su yo único de alguna otra manera, a través de la aprobación de sus compañeros o logros profesionales, o incluso simplemente reproduciendo y teniendo una red de amigos cercanos".
Como sugiere Giles, el truco consiste en aprender a validar nuestro yo único de una manera que no desaparezca una vez que se hayan corrido las cortinas. Creo que las dos opciones que menciona, la aprobación de los compañeros y los logros profesionales, son algo peligrosas porque los logros profesionales van y vienen, y tenemos poco control sobre la aprobación de los compañeros.
Un autor de best-sellers del New York Times puede publicar un verdadero fracaso como secuela. Un equipo de colegas puede rechazar a un profesor cuando no es titular.
Lo que se necesita es una fuente perenne de autoestima. Si basamos nuestro valor en las opiniones de otras personas, chocaremos con cada rechazo.
Sin embargo, si hay alguna manera de mirarnos al espejo y convencernos de que somos lo suficientemente buenos y lo suficientemente inteligentes y, bueno, a quién le importa si le agradamos a la gente, entonces nos mantendremos fuertes cuando nuestro momento de aclamación y popularidad y la atención se ha ido.
Publicado originalmente en Sanity Break en Everyday Health.
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