Ríete cuando tengas miedo
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"Si no pudiéramos reírnos, todos nos volveríamos locos", canta Jimmy Buffett. “El tiempo dedicado a reír es tiempo dedicado a los dioses”, dice un proverbio japonés.
Para mí, el sentido del humor es, con mucho, el arma más útil en mi arsenal de depresión. Por eso Eric entra en pánico cuando dejo de reírme, cuando mi hueso de la risa se divide en 43 lugares.
Durante dos noches en la sala de psiquiatría, nuestra sesión de terapia grupal consistió en ver un acto de comedia de una actriz (olvido su nombre, lo siento ... estaba tomando demasiados sedantes para tomar notas) que se burla de la depresión y los trastornos del estado Intento hacerlo en Beyond Blue. Nuestras enfermeras psiquiátricas estaban al tanto de los estudios que muestran que la risa puede ser una herramienta poderosa para la recuperación y la curación. Entre las comidas y los medicamentos, hicieron todo lo posible por provocar algunas risas en sus pacientes.
Depressive Art Buchwald tradujo su dolor en hilarantes columnas; Robin Williams utiliza los ciclos maníacos y depresivos de su trastorno bipolar para producir un genio cómico dentro y fuera de la pantalla. Muchos comediantes a lo largo de los siglos han usado su ingenio para perseverar a través de una depresión severa.
en un Desfile perfil de la revista, aprendí un poco más sobre Stephen Colbert de "The Colbert Report" de Comedy Central.
El artículo comienza con esta línea de Colbert: “Me gustan las personas dañadas. Y ciertamente estoy dañado ".
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