Necesito averiguar qué me está pasando

Hola, soy Kate y tengo 14 años. He sentido una extraña sensación de falta de emoción durante mucho tiempo. Siento que estoy constantemente en piloto automático y, como un robot, aplico ciertas emociones a situaciones en las que lo consideran apropiado. Realmente no siento tristeza, enojo o felicidad, pero actúo como tal. Sé que no siento nada, ni nada me deja ningún tipo de impacto. Me han pasado muchas cosas importantes recientemente, pero no puedo sentir ningún tipo de impresión o incluso recuerdo. Mis recuerdos son inexistentes o borrosos, como si estuviera viviendo en un sueño (como en, todo es tan borroso y rápido) que no me siento conectado conmigo mismo. Solo tengo un cuerpo. Tomo muchas decisiones inconscientes. Solo completamente piloto automático. Lo que se sienta necesario. Lo que sea socialmente aceptable. Tengo amigos que dependen emocionalmente de mí, pero yo no puedo, simplemente no puedo, sentir simpatía o empatía. No puedo comprometerme con nada, no me apasiona nada más que la pintura, pero no se siente pasión. Es solo algo que hago. Simplemente lo hago porque me gusta. Planeo hacer una carrera con eso, y sé después de años de hacerlo que es lo único con lo que me he comprometido (o lo más largo con lo que me he comprometido).
Me gusta la actuación y el drama, porque es fácil. Porque actuar es lo que hago todo el tiempo; Muestro emociones de formas creíbles. Por eso también soy bueno en eso.

De todos modos, no sé cómo llamar a lo que siento y si realmente importa. Podría ser simplemente un adolescente delgado, pero creo que me gustaría un consejo profesional, ya que tengo demasiado miedo de hablar con mis padres al respecto, que tienen suficiente en sus platos.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-06-6

A.

Parece que lo que sientes es apatía. La apatía es la ausencia de emociones. Las personas que sienten esto son indiferentes a la vida. Carecen del rango normal de emociones. A veces, la apatía es indicativa de depresión. Puede ser que estés pasando por un momento difícil. Es posible que no participe en actividades que le brinden alegría. Necesitaría más información para saber qué está mal, si es que hay algo.

Esta tomando medicación? Algunos medicamentos tienen efectos secundarios que pueden causar apatía. Los antidepresivos, por ejemplo, pueden causar el tipo de entumecimiento emocional que ha descrito. Explore esto con su médico que prescribe, si corresponde.

Es bueno que hayas actuado como una salida. Te permite expresar tus emociones. El hecho de que expreses tus emociones durante la actuación es alentador. Significa que puedes expresarlos. Debería intentar comenzar un diario de estado de ánimo para documentar sus sentimientos. Podría ser una buena forma de comprender qué es lo que le molesta.

Mencionaste tener miedo de hablar con tus padres. Muchos adolescentes se sienten así. No quieren ser una carga y preocuparse por el estigma de los problemas de salud mental. Deberías hablar con tus padres. Ellos pueden manejar lo que tengas que decir. Ellos sabrán cómo ayudarte. Todos luchan en la vida. Es parte de vivir y hablar es una forma de sentirse mejor. Así es como se resuelven los problemas. Si estos problemas permanecen ocultos, pueden empeorar y ese es un resultado que puede evitarse tomando medidas. Los problemas se pueden resolver fácilmente, pero solo si se tratan adecuadamente. Es mejor decirles a tus padres, pedirles su ayuda y consultar a un profesional de salud mental, si es necesario. Buena suerte en tus esfuerzos. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle