¿Estás estresado trabajando desde casa? Únete al club

Me encanta cuando leo un estudio que confirma lo que he estado sintiendo o pensando. El nuevo editor senior de Psych Central, Rick Nauert, habló hace unos días de un nuevo estudio en el Revista de salud y comportamiento social que dice que a las mujeres les resulta especialmente estresante recibir comunicaciones relacionadas con el trabajo en casa, incluso cuando las llamadas telefónicas o los correos electrónicos están dentro del horario laboral que definieron.

Mucho más que los hombres.

Es decir, si el jefe envía un correo electrónico o llama a un chico, incluso si es fuera del horario laboral normal, el hombre típico no piensa mucho en eso, se ocupa de ello, no hay problema. ¿Una mujer? Incluso si ocurre entre las 9 y las 5, ella se preocupa un poco.

¿Por qué?

Piense detenidamente, incluso si no es católico ...

Culpa.

Y aquí está de nuevo ... Culpa. Culpa. Culpa.

Chico, conozco ese sentimiento. Porque aunque mi papel en este momento es ser el sostén de la familia, el "hombre" de la familia, y mi esposo Eric está haciendo la mayor parte de la tarea, yendo a los deportes, las reuniones de padres y maestros y las cosas del hogar (bueno, tengo admitir que nunca logré cocinar nada comestible), ese mensaje de alguna manera no llega a mi corteza prefrontal. El único mensaje que escucho es: eres su madre. Ellos te necesitan. Deberías estar con ellos ahora mismo. Eres egoísta al intentar trabajar.

Esto me molesta tanto que tengo problemas para hacer mi trabajo en la casa. Cuando escucho las rabietas o las risas o los ultimátums, quiero participar en la diversión. Me siento excluido.

El tirón de la conciencia o la culpa o como diablos quieras llamarlo ha sido tan fuerte que tanto mi terapeuta como mi psiquiatra me sugirieron que trabajara en una cafetería afuera del come para no poder escuchar a los pequeños cabrones o al gran cabrón en el interior. el fondo.

Lo único con lo que puedo compararlo, y esto podría disgustarles totalmente a algunos de ustedes, es cuando están amamantando y otro bebé llora y de repente su leche baja. Su cuerpo no sabe la diferencia entre el llanto de un extraño y el de su hijo, y por Dios, su cuerpo no está esperando a ver qué debe hacer. No claro que no. Así que ahí estás parado en medio de tu reunión con la camisa mojada, junto a un niño pequeño que no conozco de Adam que está llorando porque quiere unas galletas de animales.

Así es como es trabajar desde casa.

Ahora mi médico tiene la teoría de que todos actúan mucho más fuera de control cuando estás arriba que si vas por la esquina a una cafetería. Incluso mi niñera lo confirmó. Me di cuenta de que cada vez que volvía arriba, ella sabía que sería un día más desafiante.

Del artículo de Nauert:

"Al principio, pensamos que las mujeres estaban más angustiadas por el contacto laboral frecuente porque interfería con sus responsabilidades familiares más que los hombres", dijo el autor principal Paul Glavin, Ph.D. candidato a sociología en la U de T.

“Sin embargo, este no fue el caso. Descubrimos que las mujeres pueden hacer malabares con su vida laboral y familiar tan bien como los hombres, pero se sienten más culpables como resultado de ser contactadas. Esta culpa parece estar en el corazón de su angustia ".

Los hallazgos muestran que muchas mujeres se sienten culpables al lidiar con problemas laborales en casa, incluso cuando el contacto relacionado con el trabajo no interfiere con su vida familiar. Los hombres, por otro lado, tienen menos probabilidades de sentirse culpables cuando responden a problemas relacionados con el trabajo en el hogar.
El coautor Scott Schieman, Ph.D., dijo que los hallazgos sugieren que hombres y mujeres aún pueden encontrar expectativas diferentes sobre los límites que separan la vida laboral y familiar, y estas expectativas diferentes pueden tener consecuencias emocionales únicas.

"La culpa parece jugar un papel fundamental en la distinción entre las experiencias laborales y familiares de las mujeres y las de los hombres", dijo Schieman, investigador principal del estudio más amplio que financió esta investigación.

“Si bien las mujeres han asumido cada vez más un papel central como proveedoras económicas en los hogares actuales con dos ingresos, las normas culturales sólidas aún pueden moldear las ideas sobre las responsabilidades familiares.Estas fuerzas pueden llevar a algunas mujeres a cuestionar o evaluar negativamente el desempeño de su rol familiar cuando están tratando de lidiar con problemas laborales en casa ".