Cómo amar a tu pareja cuando es menos adorable

La semana pasada entré en la puerta de mi casa después de un largo día de ver clientes, con los brazos llenos de comestibles, y fui recibido por un perro que ladraba, una cocina llena de platos sucios y mi esposo me saludaba alegremente desde su cómodo lugar. en el sofá. Mi corazón se hundió y mi sangre comenzó a hervir.

Cuando procedo a tropezar con el perro, patear su cuenco de agua y derramarlo por todas partes, y dejo caer una bolsa de comestibles, rezando para que los huevos no se rompan, todo lo que pude reunir fue un agudo, "Umm, ¿podría conseguir algo de ayuda , ¿aquí?" A lo que mi esposo respondió con un burbujeante: "Espera, déjame terminar de ver este video (de YouTube). ¡Es gracioso!".

¿He estado aquí? ¿Cuando después de una interacción no tan ideal con tu pareja solo quieres gritar (o llorar, gritar o embestir como un toro frente a un torero, agitando esa muleta carmesí burlona?) Sí, ese era yo. Se me presentó una elección encantadora y demasiado familiar: podía arremeter contra mi pareja completamente desorientada o podría amarlo en este mismo momento en que lo veía como el menos adorable.

Ya sabes, los momentos en los que necesitas que tu pareja aparezca de cierta manera y ellos simplemente no lo hacen, por la razón que sea. Tal vez no puedan, tal vez no sean conscientes de su necesidad, o tal vez simplemente no quieran. Aquí es cuando tu pareja es menos adorable a tus ojos. Y este es precisamente el momento en el que necesitas escoger para aguantar y amarlos en lugar de alejarse de ellos y dejarlos atónitos por tus grandes emociones.

¿POR QUÉ ... por qué debes estar ahí con tu pareja y amarlos en sus momentos menos adorables?

PORQUE ... porque eso es lo que hacemos cuando elegimos a alguien. Elegimos confiar en que ellos quieren verdadera y profundamente que seamos felices, y que nos sintamos seguros y comprometidos. Y cuando elegimos creer esto, a pesar de sus deslices, sus momentos despistados e incluso sus actos egoístas descarados, podemos amarlos a ellos y a toda su humanidad. Cuando somos capaces de perdonarlos a ellos y a sus actos menos amables, ellos a su vez pueden perdonar los nuestros y amarnos.

¿POR QUÉ ... por qué a menudo se siente imposible amar a nuestra pareja cuando nos decepcionan, cuando no logran satisfacer nuestras necesidades o cuando simplemente parecen no tener ni idea?

PORQUE ... porque en nuestros momentos de necesidad, o deseo o deseo, lo último que podemos soportar es sentirnos rechazados, decepcionados o desatendidos. Y cuando estos sentimientos surgen dentro de nosotros, debido a las acciones, palabras o falta de ellas de nuestra pareja, nos sentimos solos en nuestra experiencia. Solo en nuestro dolor. Solo en nuestra frustración. Solo en nuestra lucha. E incluso solo en nuestra relación. Es una sensación pesada que en el momento se siente más grande que cualquier otra cosa. Sentirse solo en una relación puede ser devastador.

¿CÓMO ... cómo puedes amar a tu pareja cuando es menos adorable? Comienza con USTED. Disminuya la velocidad, respire hondo para regular su emoción y recordar cuándo es IMPRESIONANTE. Piense en todas esas veces que se le aparecieron de manera sorprendente o estaban completamente presentes y dónde exactamente lo que necesitaba.

Una vez que puedas respirar a través de tu reacción interna inmediata, busca lo más profundo (donde existe tu paciencia, amor, ternura y un deseo profundo de conectarte con el amor de tu vida) y comparte lo que estás sintiendo y pide lo que necesitas. necesitar. Primero comparta el sentimiento inmediato como si estuviera hablando con su mejor amigo: amable, gentil, honesto. Luego, comparta lo que necesita de ellos hasta que obtenga lo que necesita o una respuesta respetuosa a su solicitud que demuestre que le están prestando atención.

Cuando mi esposo me pidió que aguantara para que pudiera terminar de ver su video, respiré hondo (y me refiero a profundo, largo, fuerte, tranquilizador) y me recordé que arremeter contra él (alejarme de él) no ayudaría. la situación de cualquier manera. Reconocí el hecho de que tenía una expectativa que no pude compartir con él, asumiendo que sería capaz de leer mi mente en cuanto a lo que necesitaba de él. Este fue mi lío.

Dejé todo en el suelo, no guardé nada, no limpié el agua derramada y me dejé caer en el sofá con él. Le pregunté con calma: "Oye, ¿me ayudarás a guardar los alimentos y a limpiar el agua que derramé? Sería muy útil, estoy muy cansada".

Él sonrió con una de las mayores sonrisas que jamás había visto y dijo: "Por supuesto, pero primero quiero que veas esto conmigo. Te va a encantar, tiene cachorros y sé cuánto amas a los cachorros, especialmente después de un largo día. Estaba buscando algo divertido para ver contigo tan pronto como llegaras a casa ".

¡Uf! Elegí bien. Elegí amar a mi pareja cuando era menos adorable y, al hacerlo, aprendí que realmente estaba pensando en mí, se preocupaba por mí y esperaba hacerme sonreír después de un largo día viendo videos de cachorros. No estaba solo en mi relación aunque por un momento me sentí solo en mi lucha.

¿Había elegido arremeter o alejarme de él cuando no pudo saltar, agarrar los comestibles y decirme cuánto apreciaba que comprara después de mi día súper largo (todo lo que había creado en mi mente y él? no tenía conocimiento de), me hubiera perdido esa sonrisa que me hace sentir segura. Habría extrañado estar tan cerca de él que el olor de su colonia me llevó a uno de nuestros momentos más íntimos. Y me hubiera perdido absolutamente el video más lindo de seis cachorros de pitbull de nariz azul de 10 semanas corriendo, tropezando unos con otros. Me habría perdido mucho.

Todos los días tenemos la oportunidad y la responsabilidad de elegir a nuestros socios. Debemos optar por perdonar sus errores, aceptar su humanidad y amarlos, incluso cuando son menos amables.