Las 7 señales de advertencia de la adicción a las compras
Compre hasta que le baje la dopamina, luego deténgase.
A algunos les encanta ir de compras. Algunos odian ir de compras. Y algunos necesitan comprar.
"Yo era como muchas chicas en los Estados Unidos que están interesadas en la moda, la ropa y los cosméticos, y me gustaba ir de compras", dice Avis Cardella, autora de Gastado: Memorias de un adicto a las compras. “Pero después de que mi madre muriera inesperadamente cuando yo tenía poco más de 20 años, ir de compras se volvió un problema para mí. Lo usé como una forma de escapar de mi dolor y llenar un vacío de cuánto la extrañaba ".
Durante 15 años después del fallecimiento de su madre, Cardella compraba a diario. Como modelo y escritora de moda en la ciudad de Nueva York, su entorno no ayudó exactamente. “La idea de comprar cosas y verse a la moda era la norma, pero para alguien que tenía un problema como yo, solo lo empeoraba”, dice.
“Me da una sensación de regocijo cuando voy de compras. Compraba cosas y luego inmediatamente me sentía decepcionado. A menudo compraba cosas que no usaba o no usaba ", dice. "Sentía la urgencia de tener algo y una vez que lo hacía, la emoción se disipaba y tenía el deseo de salir y comprar de nuevo".
Cardella comenzó a sentirse cada vez más incómoda mientras compraba, pero recuerda un punto de inflexión que involucró comprar una gran cantidad de ropa interior. “Me disgustó bastante todo el asunto. Después, quise tomarlo todo y tirarlo a la basura ”, dice. “Fue entonces cuando me di cuenta de que no podía ser normal que cuando fuera de compras me sintiera mareado y mareado, y sudara a través de mi ropa”.
Alto de la compra
Terrence Daryl Shulman, J.D., LMSW, fundador de The Shulman Center for Compulsive Theft, Spending & Hoarding, y autor de Bought Out and $ pent! dice que la experiencia de Cardella es común, y muchas veces no se trata de las cosas compradas.
“Las compras definitivamente pueden desencadenar reacciones químicas en el cerebro de algunas personas. Al principio, se sienten realmente altos, pero luego su tolerancia se acumula y solo están tratando de funcionar ", dice.
Ya sea que esté usando una droga, comida u otra cosa para cambiar la química en su cerebro, Shulman dice que si sigue haciéndolo, su cerebro no está diseñado para tener un bombardeo constante de sustancias químicas del placer.
"Se supone que deben ser liberados de vez en cuando. Cuando sigue disparando estos químicos, se agotan, lo que desencadena deseos de más, síntomas de abstinencia y pérdida de control. Todas las mismas características de un trastorno alimentario o un problema de drogas o alcohol ”, explica.
Shulman, que aconseja a los compradores compulsivos, a los ladrones y a los acaparadores, dice que muchas personas describen las compras como una forma de reducir el estrés o aliviar la ansiedad, en lugar de drogarse. Sin embargo, dice que el problema es complicado y hay varias razones que impulsan a las personas, incluidas las siguientes:
- Baja autoestima y presión de grupo.
- Pobres habilidades para administrar el dinero, como retrasar la gratificación, ahorrar y presupuestar.
- Sentirse privado o malcriado materialmente cuando era niño.
- Procedente de una familia que usaba las cosas para expresar amor o como reemplazo del amor, la presencia y el cariño.
- Para hacer frente a pérdidas no resueltas y otros cambios desafiantes en la vida.
Un estudio reciente de la Universidad de Bergen reveló que la adicción a las compras es más frecuente en las mujeres y comienza al final de la adolescencia, llegando a la edad adulta y disminuyendo con la edad.
El estudio también encontró que las personas extrovertidas tienen un mayor riesgo de desarrollar la adicción porque tienden a ser sociales y buscan sensaciones y, por lo tanto, pueden usar las compras para expresarse personalmente y mejorar la apariencia. Los investigadores afirmaron que las personas con ansiedad, depresión y baja autoestima también pueden buscar ir de compras como una forma de lidiar con sus sentimientos. Sin embargo, las compras compulsivas también pueden ser la causa de estos.
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