Publicar eventos en las redes sociales puede ayudar a recordar, sentido de sí mismo
Una nueva investigación descubre que publicar experiencias personales en las redes sociales mejora el recuerdo de los eventos en el futuro.
El estudio, que se dice que es el primero en analizar el efecto de las redes sociales en la memoria, sugiere que publicar experiencias personales ayuda a solidificar los recuerdos.
"Si la gente quiere recordar experiencias personales, la mejor manera es ponerlas en línea", dijo el Dr. Qi Wang, autor principal del estudio y profesor de desarrollo humano de la Universidad de Cornell.
"Las redes sociales (blogs, Facebook, Twitter y otros por igual) nos brindan una salida importante para recordar recuerdos, en el espacio público y compartirlos con otras personas".
Los investigadores de la memoria saben desde hace mucho tiempo que cuando las personas escriben sobre experiencias personales, reflexionan sobre ellas o hablan de ellas con otros, tienden a recordar esos eventos mucho mejor.
El diario público o el proceso de escribir sobre las experiencias de uno en la esfera pública a menudo se sustenta en la retroalimentación social posterior. Este bucle puede permitir a las personas reflexionar sobre las experiencias y su relevancia personal, explican los investigadores.
El acto de publicar en las redes sociales también juega un papel en la construcción del yo, dijo Wang, un experto en memoria personal.
“Creamos un sentido de nosotros mismos en el proceso de recordar, evaluar y compartir con otros recuerdos de experiencias personales en nuestras vidas”, dijo Wang.
“Eso sucede cuando usamos las redes sociales, sin que nos demos cuenta. Simplemente pensamos, 'Oh, estoy compartiendo mi experiencia con mis amigos'. Pero al moldear la forma en que recordamos nuestras experiencias, también moldeamos quiénes somos ".
Eso se ve facilitado especialmente por las funciones interactivas en muchos sitios de redes sociales. Por ejemplo, Facebook muestra periódicamente a los usuarios fotos y publicaciones de años anteriores para recordarles esos eventos, lo que invita a los usuarios a volver a visitar esas experiencias.
“La memoria es a menudo selectiva. Pero en este caso, la selección no la hace nuestra propia mente; lo hace un recurso externo ", dijo Wang.
"Por lo tanto, las funciones interactivas en los sitios de redes sociales también pueden dar forma a cómo vemos nuestras experiencias, cómo nos vemos a nosotros mismos".
Wang y sus coautores, Dasom Lee de Cornell y Yubo Hou de la Universidad de Pekín, pidieron a 66 estudiantes universitarios de Cornell que llevaran un diario durante una semana.
Los participantes del estudio describieron brevemente los eventos que les sucedieron cada día, excluyendo las rutinas diarias como "desayunar". Para cada evento, registraron si habían publicado el evento en las redes sociales. Y calificaron la importancia personal y la intensidad emocional del evento en escalas de cinco puntos.
Al final de la semana y una semana después, los estudiantes tomaron pruebas sorpresa sobre cuántos eventos podían recordar.
Los investigadores encontraron que el estado en línea de cada evento predijo significativamente la probabilidad de que se recuerde al final de la primera y la segunda semana. Esto fue cierto incluso cuando controlaron la importancia personal y la intensidad emocional de los eventos.
En otras palabras, los eventos publicados en línea tenían más probabilidades de ser recordados con el tiempo que los que no se publicaron en línea, independientemente de las características de los eventos.
La investigación arroja nueva luz sobre las teorías de la memoria y tiene importantes implicaciones para la construcción del "yo autobiográfico" en la era digital, dijeron los autores.
"Este trabajo es el primer paso hacia una mejor comprensión del yo autobiográfico en la era de Internet, donde la exteriorización virtual de los recuerdos personales se ha convertido en algo común", dijo el estudio.
La investigación aparece en la revista Memoria.
Fuente: Universidad de Cornell
