Por qué la inquietud puede ayudar con el TDAH
Un nuevo estudio interesante apunta a la posibilidad de que tal inquietud ayude a aumentar el estado de alerta de una persona. Pero solo si tiene TDAH.
Sin embargo, si no tiene TDAH, la inquietud puede disminuir su rendimiento cognitivo.
El nuevo estudio (Sarver et al., 2015) examinó a 29 niños (de 8 a 12 años) con trastorno por déficit de atención y 23 niños sin él. Se pidió a los sujetos que completaran una serie de tareas cognitivas, como recordar una serie de números a los investigadores.
Aquí está la parte inquietante: los niños estaban sentados en una silla de oficina giratoria. Para los niños con TDAH, aquellos que se movían y giraban en su silla se desempeñaron mejor en las tareas cognitivas. Sin embargo, para los niños sin TDAH, girar en la silla en realidad resultó en el peor rendimiento.
Esto es lo que NPR escribió sobre los hallazgos del estudio, ofreciendo una posible explicación de por qué la inquietud ayuda a las personas con TDAH:
Dustin Sarver del Centro Médico de la Universidad de Mississippi es el autor principal de este estudio. El TDAH es su campo y tiene una teoría de por qué el estar inquieto ayuda a estos niños.
"Creemos que parte de la razón es que cuando se mueven más, aumentan su estado de alerta".
Eso es correcto, aumentando. La teoría científica predominante sobre los trastornos de la atención sostiene que son causados por una falta de excitación crónica del cerebro. Por eso se prescriben estimulantes como tratamiento. Sarver cree que los movimientos físicos leves "despiertan" el sistema nervioso de la misma manera que lo hace Ritalin, mejorando así el rendimiento cognitivo.
Es un estudio pequeño, por lo que no estoy seguro de que podamos hacer amplias generalizaciones todavía sobre sus hallazgos. Pero si se confirma, esta investigación apunta a una explicación alternativa intrigante para el propósito funcional de la conducta inquieta en las personas con TDAH. Ese comportamiento no es simplemente un efecto secundario del TDAH, en realidad está ayudando al cerebro de la persona.
Quizás el antiguo consejo de decirles a los niños que “se queden quietos” solo funcione para aquellos niños sin TDAH. No deberíamos ir y decirles a los niños con TDAH que pueden ir y ser disruptivos para pensar mejor, pero podríamos permitirles algún movimiento natural en su escritorio que no moleste a los demás (como moverse en su silla).
Y aunque este estudio no se realizó en adultos, ¿quién sabe? Si eres un adulto con TDAH, pruébalo por ti mismo y ve si te ayuda en algo con tu capacidad de concentrarte o concentrarte en una tarea en tu escritorio.
Para leer más ...
NPR: Vindicación para inquietos: el movimiento puede ayudar a los estudiantes con TDAH a concentrarse
Referencia
Dustin E. Sarver, Mark D. Rapport, Michael J. Kofler, Joseph S. Raiker, Lauren M. Friedman. (2015). Hiperactividad en el trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH): ¿déficit perjudicial o comportamiento compensatorio? Revista de psicología infantil anormal.
