¿Cómo puedo curar mi matrimonio de mi infidelidad?

De un hombre de Perú: Le propuse una relación abierta a mi esposa durante años (desde el comienzo de nuestra relación) y ella solía decir que no, a veces era ambivalente o, a veces, se inclinaba a decir que sí. Nunca llegamos a ponernos de acuerdo sobre el asunto.

Nos casamos el año pasado después de una larga relación de 13 años y me separé de nuestra relación antes de la boda, teniendo cinco aventuras de una noche.Después de nuestra luna de miel, le confesé una de las infidelidades y ella reaccionó negativamente, pero ahora está mucho mejor. Incluso ha considerado tener una experiencia sexual ella misma para equilibrarla. También confesó haber besado a alguien porque ya sospechaba de mí.

Lamentablemente, y tal vez sorprendentemente, soy yo quien se siente peor, ya que estoy pasando por una terrible culpa, remordimiento, vergüenza, depresión y ansiedad debido a mis acciones y, por supuesto, no confieso completamente. Ahora no tengo ni idea de qué hacer a continuación para salvar nuestro matrimonio y curarnos a nosotros mismos.

¿Debo terminar de confesar y proponer un matrimonio abierto como un camino intermedio / salvación por última vez? ¿O al menos libertades para ella ya que no la esperé? ¿Deberíamos separarnos? ¿Deberíamos aguantarlo con asesoramiento? ¿Una solución mixta?

Por cierto, mis dos padres están muertos, así que no tengo una red de apoyo. No tengo idea de qué hacer, ya que todo es muy confuso y esta es mi peor crisis de salud mental hasta ahora. Siento (irracional y horrible) culpa y vergüenza, ya sea en su presencia o no. Rara vez tengo apetito y el alcohol, que solía disfrutar, ahora me deprime más. Incluso estoy pensando en irme a la India y / o consumir Ayahuasca, una planta psicodélica. Mi situación emocional es insoportable.
Gracias.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-01-29

A.

Como está descubriendo, sentirse culpable no sustituye a una vida honorable. Pero la raíz del problema no es que te desvíes. La raíz del problema es que usted y su ahora esposa nunca llegaron a un acuerdo sólido sobre lo que significa la fidelidad en su matrimonio. Creo que esta crisis los va a obligar a los dos a permanecer finalmente en una discusión el tiempo suficiente para encontrar un acuerdo genuino que ambos puedan mantener.

Tenga en cuenta que dije un acuerdo "genuino". Eso significa un acuerdo en el que ninguno de los dos está "de acuerdo" sólo para salir de una conversación difícil. Significa estar dispuesto incluso a arriesgar la relación al decir cómo te sientes honestamente. Significa estar de acuerdo decididamente con lo que esté de acuerdo, no cubrirse diciendo que "lo intentará".

No sé si su esposa tolerará siquiera volver a hablar del asunto cuando le diga que se acostó con otras personas. Ella puede decidir que es más fácil para ella si simplemente termina las cosas contigo. Pero después de 13 años juntos, es posible que esté dispuesta a trabajar para salvar su matrimonio. En ese caso, ambos deben comprometerse a resolver este problema de una vez por todas. Perdonar no es suficiente. Aceptar dejarlo atrás no es suficiente. Hacer un matrimonio que funcione durante décadas requiere acordar un "trato" con el que ambos vivirán.

Si alguno de ustedes, o ambos, encuentran que la conversación es demasiado difícil para permanecer hasta que llegue al final, consulte a un terapeuta de parejas para que lo ayude. Los terapeutas a menudo saben cómo redefinir los bloques para que lo que parece ser un problema irresoluble se vuelva solucionable.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie