Pregunta del lector: ¿Cómo puedo darle vida a mi "monotogamia"?
Mi novio y yo llevamos casi tres años juntos y siento que me estoy separando emocionalmente de él porque nunca tenemos sexo ... Vi que estaba viendo porno todo el tiempo hace unos días y me molestó porque siento que está perdido. interés en mí sexual y físicamente. Me siento como si solo fuéramos amigos. ¿Cuáles son algunas ideas que podría usar para traer de vuelta el “amor”?
Bueno, M, te aplaudo por intentar devolver la chispa a tu relación. Hasta donde yo lo veo, hay tres áreas principales en una relación: sexo, confianza y comunicación.
1. Sexo
Para mejorar su vida sexual, debemos examinar tres criterios: Frecuencia, Compatibilidad y Pasión.
Frecuencia: ¿Tiene relaciones sexuales al menos una vez a la semana? Considero que este es un buen objetivo para una pareja joven, con más para ser mejor. Si no tienen relaciones sexuales al menos una vez a la semana, perderán interés el uno por el otro. Tener sexo te mantiene conectado y mantiene tus impulsos sexuales a ambos. Comprométase a tener relaciones sexuales al menos una vez a la semana.
Compatibilidad: ¿Qué actividades sexuales les gustan a ambos? ¿Siempre quiere sexo oral pero tú no puedes soportarlo? Entonces no empieces con eso. Puede desarrollar actividades más emocionantes, pero por ahora concéntrese en hacer algo que les guste a ambos una vez a la semana. (El coito de chico encima suele ser un ganador, ya que ninguno de los dos lo odia).
Pasión: Para cultivar la pasión, necesitas sentirte verdaderamente conectado. Esto significa que también debe tocarse y besarse todos los días, incluso si el sexo es solo una vez a la semana. También debes sentirte conocido, amado y comprendido para poder soltar tus inhibiciones.
2. Confianza
¿Confían usted y su pareja? ¿Estás, por ejemplo, seguro de que tu novio te ama y de que está comprometido con la relación? ¿Él siente lo mismo por ti?
Si ha habido un historial de infidelidad, o incluso de mentiras "menores" constantes, este sentimiento de sospecha puede erosionar la conexión. Puede terminar sintiéndose distante y desapegado el uno del otro, como lo describe. Si la confianza es un problema, es posible que desee buscar asesoramiento para parejas.
3. Comunicación
Estás describiendo una situación en la que tú y tu novio no parecen hablar o conectarse mucho. Recomendaría lo siguiente para mejorar la comunicación. Cada semana reserva 30 minutos para unregistro emocional, durante el cual se preguntan cómo se sienten acerca de la relación. Ponga un cronómetro para que permanezcan allí todo el tiempo y no se les permita hablar de nada más que de cómo se sienten emocionalmente el uno por el otro.
Y durante la semana, todos los días, reserve 10 minutos para hablar sobre temas sobre los que nunca ha hablado. Aquí hay algunos para comenzar:
- ¿Cuándo te diste cuenta de que me amabas?
- ¿Qué aprendiste de tus padres sobre el matrimonio?
- ¿Cuál es tu cosa favorita que hago por ti?
- ¿Cuál es tu recuerdo favorito de nosotros?
- ¿Cuál es tu recuerdo favorito de cuando eras niño?
- ¿Cuál es tu recuerdo sexual favorito de nosotros? (Esto puede volver al sexo).
Haga más preguntas a partir de ahí. Cada día discuta una nueva pregunta abierta (presagiando… quizás les esté dando, mis fieles lectores, una lista más larga de preguntas pronto). El objetivo es conocer a tu pareja a un nivel más profundo. Entre esto y trabajar en su conexión física, debería ver un aumento en los sentimientos de cercanía.
Sin embargo, si no es así, puede que sea el momento de hacerse algunas preguntas difíciles sobre la relación. Ni siquiera estás casado y ya te sientes más distante. ¿Lo que ocurrirá en el futuro? Le insto a que piense claramente en esto si mi consejo no ayuda.
Buena suerte y te deseo lo mejor para reavivar tu amor. Hasta que nos volvamos a encontrar, sigo siendo el blogapista que quiere que su relación recupere ese sentimiento amoroso, porque se ha ido, se ha ido, se ha ido, ¡guau!
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