¡Mi cuerpo está arruinando mi vida!

Desde Egipto: tengo acné no solo en la cara, sino también en el cuerpo, hombros, pecho y espalda, ¡también tengo estrías, celulitis y sobrepeso! Tengo todo lo que me hace odiarme a mí mismo, voy al gimnasio pero todavía me odio, también traté de tratar mi acné pero no está ayudando. esto realmente afecta mi autoestima y mi vida social no me siento seguro en absoluto y me odio

cada vez que miro a las otras chicas siento que son muy afortunadas de tener al menos una buena piel, pero para mí no tengo nada, soy tan fea y no puedo hacer nada al respecto solo para seguir odiándome a mí misma.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Estoy tan. Lamento mucho que te sientas así. Pero tu problema no es tu cuerpo. Tu problema es una baja autoestima. No te agradas a ti mismo, por lo que tampoco dejarás que le gustes a otras personas.

Hay varios actores y actrices estadounidenses que tienen sobrepeso y no son un hombre / mujer guapos. No obstante, son estrellas porque son personas amigables y atractivas. Tu podrías hacer lo mismo. Pero en este punto, está tan desanimado que no lo cree.

No suelo recomendar mi propio libro en este sitio, pero en su caso, creo que podría ser útil. El título es Descubriendo los secretos de la autoestima. Es un libro de trabajo que se centra en estrategias prácticas para mejorar la autoestima.

También puede ser útil consultar a un consejero para que le brinde apoyo y aliento mientras trabaja para hacer cambios en su imagen de sí mismo y su salud.

Eso no es para ignorar los problemas físicos. Necesita hacer un seguimiento del tratamiento para el acné. Espero que vea a un dermatólogo para que le aconseje. Algún uso estratégico de maquillaje también podría ayudarlo a sentirse mejor con su apariencia. El ejercicio no es suficiente para controlar el peso. Le sugiero que consulte a un nutricionista para desarrollar un plan.

Mereces tratamiento, no autodesprecio. Siga adelante y consulte a los profesionales que pueden brindarle la orientación que necesita.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie