¿Cómo puedo hablar de forma segura con mi terapeuta sobre problemas impactantes?

De una mujer en los EE. UU.: Tengo algunos de los síntomas de ASPD. Me diagnosticaron TLP. No le he contado a mi terapeuta sobre mis síntomas de ASPD. No sé si siquiera me creerán. Tengo tendencia a mentir. La mayoría de las veces me falta empatía. Me encuentro manipulando a otros para mi propio beneficio personal. Tengo un anhelo de atención y control. Pero BPD explica esto. Lo que no explica es la obsesión por la sangre, las constantes visiones de dañar a los demás, la falta de remordimiento y los sueños de matar violentamente a personas que conozco y extraños. Necesito saber si es seguro decírselo a mi terapeuta.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-08-7

A.

Gracias por escribir. Aquí está la verdad: si no confía lo suficiente en su terapeuta para decirle lo que le preocupa, su terapia no tendrá éxito. La forma “segura” de decírselo a su terapeuta es comenzar con una discusión sobre su nivel de confianza en el terapeuta y el proceso terapéutico. La confianza lleva tiempo. Se necesita ser honesto. Se necesita aventurarse en áreas que provocan ansiedad para ver cómo las maneja el terapeuta y luego hablar sobre cualquier preocupación que tenga sobre lo que sucedió.

Con el tiempo, usted y el terapeuta establecerán una relación en la que se sientan libres de hablar sobre su historia y cualquier cosa que les esté molestando. Su terapeuta lo ayudará a lidiar con sus preocupaciones. Más importante aún, la terapia se convertirá en un “laboratorio” para discutir cómo los problemas de confianza impactan otras áreas de su vida. Con apoyo, también podrá tener relaciones más honestas y ricas con otras personas en su vida.

En cuanto a sus síntomas aparentes de ASPD: un terapeuta creíble lo ayudará a sentirse seguro cuando hable de cosas que podrían ser impactantes o molestas para otras personas. Un terapeuta experimentado ha escuchado historias de este tipo antes y sabe cómo manejar los temas con respeto y compasión. El trabajo del terapeuta es ayudarlos a los dos a crear un entorno en el que las sesiones se sientan seguras. Si no puede desarrollar suficiente confianza con su terapeuta para compartir esas cosas, puede significar que necesita otro terapeuta.

Por otro lado, (esto es muy importante) dado que también tiene un diagnóstico de TLP, tenga cuidado con huir de un terapeuta cuando las cosas se pongan difíciles.

Como saben, el TLP se caracteriza por relaciones inestables. A menudo, las personas con ese diagnóstico no pueden tolerar el conflicto, por lo que encuentran una manera de minimizar la importancia de la relación o culpar a la otra persona para justificar su partida. A menudo, critican duramente a la otra persona mientras son ciegos a las formas en que ellos mismos pueden haber dañado la relación. El desafío es tanto pensar en su propia parte en un conflicto como encontrar formas de tener una conversación constructiva con el otro. Cuando ocurre ese tipo de conversación, las relaciones no solo permanecen sino que también crecen.

Permanecer en terapia cuando se cuestiona su relación con el terapeuta puede ser una de las cosas más importantes que puede hacer. Una parte importante de su curación es resistir su instinto de descartar a alguien o irse y, en cambio, hablarlo. Trabajar a través del conflicto con el terapeuta puede ser un ensayo poderoso y positivo para hacerlo con otros.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie