Quiero matar gente y creo que la gente es molesta

Debo decir que no estoy triste. Creo que el mundo es realmente molesto. Quiero que toda la gente se calle y deje de hacer ruido. Espero que todos estén muertos para que el mundo esté tranquilo y yo me sienta cómodo. Realmente quiero matar a la gente que siempre me habla. y también espero que no se muevan para que no hagan ruido. ¿esto es normal? ¿tengo que ir al hospital? Realmente no quiero. Supongo que es solo por la falta de sueño. Siempre quiero dormir, no importa cuánto duerma. Me siento mareado todos los días y casi todos los días quiero vomitar. (Estoy seguro de que no estoy embarazada jajaja) Realmente no me siento lleno y como mucho. ¿Es esto solo por un alto nivel de estrés? no cualquier tipo de enfermedad verdad? y tampoco puedo dormirme fácilmente a pesar de que estoy cansado y con sueño (siempre estoy cansado) lloro, pero realmente no me siento muy, muy triste. Me refiero a que estoy un poco triste pero no a un nivel que tenga que llorar, supongo. Estoy tratando de describir mi situación lo más detalladamente posible para que puedas definirla con precisión. :)

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-10-9

A.

R. El hecho de que no esté durmiendo probablemente contribuya a este problema. Los problemas del sueño están directamente relacionados con los problemas de salud mental. Las personas que no duermen bien tienen más problemas de salud mental que las personas que duermen bien. En términos más generales, las personas no funcionan bien cuando se les priva del sueño.

La falta de sueño puede causar importantes efectos físicos y psicológicos negativos. Físicamente, las personas privadas de sueño están menos alerta y tienen problemas de memoria. Los investigadores han identificado la somnolencia como uno de los principales factores que contribuyen a los accidentes de tráfico.

Emocionalmente, la irritabilidad es más prominente. Los estados de ánimo pueden ser erráticos y cambiantes. Las personas privadas de sueño son menos felices y luchan por contener sus emociones.

Sería un eufemismo decir que el sueño es fundamental para el buen funcionamiento de la salud física y mental. Podría ser que la gente le “moleste” porque su mente privada de sueño está abrumada.

Preguntaste sobre ir al hospital. Debe buscar asistencia de emergencia si corre el riesgo de lastimarse a sí mismo oa otra persona. De lo contrario, intente asesorar. También debe consultar a su médico para determinar si hay un trastorno del sueño.

Con suerte, utilizará la ayuda de profesionales de tratamiento que pueden ayudarlo a encontrar una solución a este problema. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle