Lo que haces todos los días importa más que lo que haces de vez en cuando

Uno de mis secretos de la edad adulta es: lo que haces cada día importa más que lo que haces de vez en cuando. Me ha sorprendido la frecuencia con la que este "secreto" resulta útil.

Hacer ejercicio: tengo una amiga que piensa que hace ejercicio regularmente porque cada varias semanas va al gimnasio durante dos horas. ¡No!

Tener suficiente tiempo para leer. Solía ​​pensar: "¡Me encanta leer, es lo que más me gusta hacer!" Por supuesto que hago tiempo para leer ".

Pero cuando realmente examiné mi horario, me di cuenta de que necesitaba disponer de más tiempo para leer; día tras día, se estaba haciendo a un lado.

En su fascinante libro, House Lust, Daniel McGinn señala que los investigadores de mercado usan el término imperativo de uso máximo para describir el hecho de que las personas a menudo comprarán algo para adaptarse a un uso que rara vez necesitan. Entonces, por ejemplo, puede buscar una casa o una mesa de comedor que sea lo suficientemente grande como para sentar a toda la familia cuando sea su turno de organizar la cena de Navidad, aunque tenga una familia de cuatro que sea eclipsada por ese tamaño.

En la misma línea, he notado que cuando tomo decisiones, tiendo a pensar demasiado en lo que hago. de vez en cuando y no peso suficiente para lo que hago emismo día. Por ejemplo, uso zapatillas para correr 29 días de los 30 días al mes, pero tengo tres pares de zapatos planos negros y solo un par de zapatillas para correr.

¿Por qué importa esto para la felicidad? Porque somos más felices cuando nuestras decisiones se acercan más a nuestra naturaleza y nuestros valores.

Si derrocho en servilletas de lino para cóctel, pero nunca hago cócteles, no estaré satisfecho con mi compra. Si me digo a mí mismo que como muchas frutas y verduras, pero en realidad como mucha pizza y sándwiches, no voy a fomentar la buena salud. Si insisto en que me encanta esquiar, cuando en realidad me encanta quedarme adentro leyendo, no voy a disfrutar de las vacaciones.

Puede ser difícil ser yo mismo, reconocer lo que realmente disfruto; puede ser fácil dejar que las fantasías nobles se interpongan en el camino. Nuevamente, pregunto, ¿por qué es tan difícil ser Gretchen?

Si finjo para mí mismo que soy diferente de lo que realmente soy, voy a tomar decisiones que no me harán feliz.

Soy un gran admirador del trabajo de Bob Sutton y siempre disfruto leyendo su blog Work Matters, "sobre todo lo relacionado con la administración, los lugares de trabajo y las organizaciones".

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