Irritación excesiva

Desde hace un tiempo, las cosas más pequeñas me alteran sin fin. Mi novio me acaba de decir recientemente que debería ver a un doctor por depresión. No me siento deprimido, aunque cumplo con la mayoría de los criterios. No soy feliz, duermo mucho, lloro por algunas de las cosas más pequeñas. Lo que me preocupa es lo irritado que me siento por nada. Mi novio podría hacerme la pregunta más simple y me enojo mucho con él. ¿Es este también un síntoma de depresión? No quiero suicidarme, nunca pensé en eso. Tuve un aumento de peso hace aproximadamente un año y realmente no he podido hacer ejercicio, pero aparte de eso, no he ganado mucho peso desde entonces. Realmente no hago nada más que sentarme en la casa. Entonces, me pregunto, ¿es solo fiebre de cabina o realmente debería ver a alguien sobre la depresión? Parece que me siento mejor cuando salgo de casa, pero muchas veces me siento ansioso cuando lo hago y solo quiero llegar a casa a menos que esté con mi novio o con amigos muy cercanos. que no tengo mucho, solo su familia y parte de la mía. Amo a mi novio y no quiero perderlo, pero si no dejo de insultarlo sin ninguna razón, no lo culpo si quiere irse. Ha sido un gran apoyo y la mayor parte del tiempo simplemente lo deja pasar. pero también sé que una persona puede soportar tanto ... no querría vivir conmigo. Realmente me vendría bien un consejo


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Creo que tu novio debe amarte mucho para apoyarte cuando estás siendo tan difícil. Por favor, escúchalo. Lo que está describiendo es consistente con un diagnóstico de depresión, pero solo un consejero de salud mental que realmente hable con usted puede confirmarlo. Incluso si no está “clínicamente” deprimido, ciertamente lo está pasando mal. Un consejero puede brindarle el apoyo que necesita para analizar más de cerca por qué está tan irritable y por qué está reduciendo gradualmente su mundo a sus propias cuatro paredes.

Si está demasiado ansioso por ir sola a una primera sesión con un consejero, pídale a su novio que lo acompañe. Él puede ayudarte a describir cómo has sido y en qué se diferencia de cuando eras más capaz de ser tu mejor yo. Al tomarse lo suficientemente en serio para obtener ayuda, le hará saber que su relación es tan importante para usted como lo es para él. Igual de importante, te liberarás del ciclo que te aísla cada vez más.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie