La música heavy metal podría ayudarte a calmarte

¡Headbangers uníos!

Como alguien que no es fanático de Rush pero ha asistido a uno de sus conciertos, puedo decir con certeza que si no te gusta el hard rock o la música heavy metal, el sonido puede volverte loco. Sin embargo, si lo tuyo es la música extrema, en lugar de afectarte de manera negativa, puede igualarte.

Un estudio publicado en la revista Fronteras en neurociencia humana descubrió que los géneros musicales extremos pueden calmar a los oyentes enojados. Heavy metal, emocional (emo), hardcore, punk, screamo y cada uno de sus subgéneros forman la categoría de música extrema.

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La música extrema se caracteriza por sonidos caóticos, fuertes, pesados ​​y poderosos, con voces emocionales que a menudo contienen temas líricos de ansiedad, depresión, aislamiento social y soledad. Los investigadores dicen que los hallazgos del estudio contradicen las teorías anteriores de que este tipo de música está relacionada con la agresión y la delincuencia.

Para el estudio, la estudiante de honor Leah Sharman y la Dra. Genevieve Dingle estudiaron a 39 oyentes habituales de música extrema entre las edades de 18 y 34. Los participantes fueron monitoreados después de una inducción de ira de 16 minutos en la que cada individuo describió temas que podrían provocar sentimientos de irritación. como relaciones, dinero o trabajo. Luego pasaron 10 minutos adicionales escuchando canciones de su elección y luego experimentaron 10 minutos de silencio total.

Los investigadores encontraron que la música metal relajó a los sujetos tan efectivamente como sentarse en silencio.

"Descubrimos que la música regulaba la tristeza y mejoraba las emociones positivas", dijo Sharman en El guardián. "Cuando experimentan ira, a los fanáticos de la música extrema les gustaba escuchar música que pudiera coincidir con su ira".

La conclusión del estudio dice: “Este estudio encontró que los fanáticos de la música extrema escuchan música… para sentirse más activos e inspirados. También escuchan música para regular la tristeza y potenciar las emociones positivas ”.

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"Un objetivo secundario del estudio fue ver qué música seleccionarían los participantes enojados de su lista de reproducción", dijo Sharman. “La mitad de las canciones elegidas contenían temas de ira o agresión, y el resto contenía temas como el aislamiento y la tristeza. Sin embargo, los participantes informaron que usaron la música para mejorar su felicidad, sumergirse en sentimientos de amor y mejorar su bienestar ".

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La música extrema puede no ser para todos, pero para quienes la aman, puede ser una fuente de consuelo.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: Escuchar música heavy metal realmente te calma, dice el estudio.