Confinado en casa: Paralizado por la ansiedad
La población confinada a sus casas es una especie de secreto en Estados Unidos, porque estas personas a menudo se sienten avergonzadas por su situación y no saben cómo obtener ayuda para ello. Las visitas a domicilio, después de todo, pasaron de moda hace décadas.
Las condiciones que llevan a las personas a quedarse confinadas en casa incluyen la agorafobia (un miedo intenso a las multitudes y ser humillado públicamente) y el trastorno de pánico (estallidos repentinos de ansiedad a menudo acompañados de una sensación de muerte inminente, latidos cardíacos rápidos y sudoración).
Sin embargo, existen muchas otras condiciones que pueden provocar el problema. La depresión severa puede hacer que las personas se queden confinadas en sus casas. El trastorno dismórfico corporal, en el que las personas pueden creer que son demasiado feas para ser vistas por otros, también puede hacerlo. Lo mismo ocurre con la paranoia (por ejemplo, que uno está siendo seguido por la CIA) y el trastorno obsesivo compulsivo (que puede incluir un miedo intenso e irracional a los gérmenes).
El camino para volverse confinado en casa es a menudo una pendiente resbaladiza. Mis pacientes describieron primero limitar sus excursiones desde casa, luego quedarse en casa por períodos de tiempo cada vez más largos, luego durante meses o años a la vez. La disponibilidad de Internet para comunicarse y comprar puede agravar el problema.
A menudo, los miembros de la familia de las personas confinadas en casa se han vuelto codependientes: hacen recados para las personas confinadas en casa, visitándolas de forma rutinaria (en lugar de arriesgarse a perder el contacto con ellas por completo) e incluso proporcionándoles alcohol u otras drogas para tratar de superarlas. su ansiedad incapacitante. Pueden mantener en secreto lo que saben acerca de un pariente que no puede salir de casa, sintiendo los mismos sentimientos irracionales de humillación que los hijos, las hijas o los cónyuges de un alcohólico suelen manifestar.
El tratamiento para aquellos que están confinados en casa a menudo incluye medicamentos antidepresivos y ansiolíticos. Pero también requiere una exploración de la confusión psicológica incontrolada en sus vidas, ya sea en la edad adulta o durante la infancia, que los llevó a buscar seguridad de manera inapropiada en una especie de mentalidad de asedio. Puede ser obvio para el resto de nosotros que construir muros de madera y yeso alrededor de uno mismo no puede evitar el estrés de las relaciones fracturadas, el trauma emocional o la baja autoestima, pero no es obvio para aquellos que están confinados en casa. Consciente o inconscientemente, creen que pueden acallar sus problemas cerrando las puertas y tirando de las persianas.
Para mis dos pacientes, hubo momentos en los que se dieron cuenta de que las "fortalezas" que habían construido para mantener a otros fuera de sus vidas también se habían convertido en prisiones. Su ansiedad ya no estaba contenida en las cuatro paredes de sus casas. Y, afortunadamente, se acercaron. Más de los que no pueden salir de sus casas, prisioneros de sus ansiedades, deberían dar ese primer paso valiente.
Si usted o alguien que conoce está confinado en su casa y busca ayuda, comuníquese con [email protected] o llame al 818-382-4322.
