Depresión: simplemente no la entienden
Aprendí en los grupos de apoyo de 12 pasos que si decides compartir algo importante con un ser querido o tratar de reparar una relación rota, debes hacerlo sin ninguna expectativa de respuesta.
Ojalá hubiera seguido ese consejo el día que le envié a un familiar un artículo increíblemente personal que escribí sobre mi depresión severa (pensamientos suicidas y todo), y los primeros momentos del amanecer, con la esperanza de que nos acercara más.
Su respuesta fue una palabra: "Gracias".
Me sentí como la princesa Leia en "Star Wars" cuando le grita a Han Solo (antes de que se vaya para una guerra del imperio): "¡Te amo!" Y él responde: "¡Lo sé!"
Pero parte de mi decepción fue culpa mía.
Le envié el artículo con una agenda. Esto es lo que quería escuchar: "Has pasado por mucho. Estoy tan feliz de que hayas pasado al otro lado ".
Y cuando no entendí eso, me enojé. Supuse que ella "lo entendió", todo el asunto de la depresión. Ahora veo que esto implica dos errores (en realidad, solo uno realmente grande): una suposición. TODAS las suposiciones son termitas en una relación, y ESPECIALMENTE con respecto a la depresión. La mayoría de la gente simplemente no lo entiende. Período. Y debería dejar de esperar que lo hagan.
Mi mamá sigue enseñándome esa lección. Una y otra vez. Acabo de colgar el teléfono con ella. Sus últimas palabras: “La gente no lo entiende. Recuerda eso. Y estarás menos decepcionado ".
Me estaba desahogando con ella como lo hice la tarde, recién salido de la sala de psiquiatría, cuando mi amiga Liz me dijo que pensaba que los antidepresivos reprimen las emociones de una persona, insinuando que haría bien en lanzar las píldoras felices y aguantar las cosas. como el resto de la humanidad.
“Nadie entiende, mamá. Tú y Eric. Eso es. Y algunos amigos. Todos los demás piensan que soy débil por unirme a la multitud de estadounidenses que toman Prozac ".
"¿A quien le importa?" ella preguntó. "¿Por qué necesita su aprobación?"
"Porque no soy débil y es injusto que me etiqueten de esa manera", expliqué.
"No creo que seas débil. Eric no lo hace. Y tienes varios amigos que creen en ti. Si no quiere estar constantemente frustrado, le sugiero que reduzca sus expectativas. Suponga que la gente no lo entenderá y que se sentirá menos decepcionado cuando no lo haga ".
Así como los padres experimentados dicen "¡Espera!" para la mujer embarazada frente a ellos en la línea de pago, una persona no puede comenzar a apreciar la angustiosa oscuridad de la depresión a menos que haya estado allí.
William Styron escribió sus memorias, "Darkness Visible", como respuesta a la reacción del público ante el suicidio de Primo Levi, el escritor y químico judío italiano que había sobrevivido al Holocausto. Los eruditos que admiraban a Levi se preguntaban cómo pudo haber soportado años de tortura por parte de los nazis y sin embargo hundirse en la depresión.
"El dolor de la depresión severa es absolutamente inimaginable para aquellos que no lo han sufrido", escribió Styron. "Para la trágica legión que se ve obligada a destruirse a sí misma, no debe haber más reproche adjunto que a las víctimas de un cáncer terminal".
Al igual que Styron, me enfureció y me entristeció que mis amigos y familiares se sorprendieran al escuchar que dos médicos me abrieron, antes de que se activara la anestesia completa, para salvar la vida del pequeño David en una cesárea de emergencia. Sin embargo, cuando expresé la desesperación de la depresión, que hizo que el corte con cuchillo se sintiera como un rasguño en la rodilla, a menudo lo cepillaban, como si estuviera lloriqueando para ganar algunos votos de simpatía inmerecidos.
Pero debería saberlo mejor. La mayoría de la gente no lo entiende. Y el día que me lo pase por la cabeza, estaré menos decepcionado.
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