Incapaz de recordar completamente la infancia

Realmente se me acaba de ocurrir recientemente. Siempre he tenido recuerdos vagos, pequeños y aleatorios en mi mente durante los últimos años. Sabía que era mi vida, nunca lo pensé mucho. Pero recientemente comencé a pensar más en eso y me di cuenta de que esos vagos recuerdos eran todo lo que tenía ahora.

Sé que hay mucho más, pero no puedo recordar por completo, no importa cuánto lo intente. Las cosas que puedo recordar, de repente me confunden si son reales o no. Todo es muy confuso.
Mi infancia no fue la más fácil, pero tampoco la más difícil. Recuerdo que hubo muchas peleas, recuerdo tener miedo. Recuerdo algunos pequeños eventos específicos y partes de las peleas, pero no recuerdo cómo reaccioné mientras sucedía, ni siquiera cuando estuve allí para empezar. Es como ver fragmentos de la vida de otra persona. Me hace preguntarme si son recuerdos reales porque, ¿cómo podrían serlo si no puedo recordar que estuve allí?

Pero también recuerdo sentirme feliz con mis padres. Recuerdo que fuimos a lugares, pero no recuerdo qué pasó cuando fuimos allí. No puedo explicarlo, de verdad. Me cuesta incluso relacionar edades con eventos.

Me está volviendo loco porque siento que me falta un pedazo. Como si no fuera a pasar de este punto de mi vida en el que me encuentro ahora si no puedo descubrir lo que he olvidado. Se siente como si solía recordar antes, pero recientemente dejé de recordar. Pero no estoy seguro, tal vez solo estoy pensando demasiado en eso.

Quiero saber si esto es normal y qué puedo hacer al respecto, si es que puedo hacer algo.

¡¡Gracias por tu tiempo!!

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

No es habitual tener dificultades para recordar la infancia. Muchas personas tienen recuerdos limitados de sus primeros años. Rara vez las personas recuerdan todos los detalles de sus primeros años de vida. Es difícil saber por qué puede ser esto.

Las personas que han tenido una infancia difícil o que han experimentado un trauma a menudo reportan recuerdos limitados. Desde una perspectiva psicoanalítica, una de las razones de esto puede ser que la mente inconsciente bloquea estos recuerdos. Los recuerdos pueden estar bloqueados porque el individuo no está psicológicamente preparado para manejar eventos o experiencias difíciles. Esos recuerdos pueden revelarse lentamente al individuo con el tiempo, cuando psicológicamente es capaz de manejarlos.

Lo que un individuo no puede recordar conscientemente a veces se le revela a través de los sueños. Los sueños son producidos por la mente inconsciente y pueden revelar información personal importante. Es posible que desee tener un bloc de notas junto a su cama y escribir sus sueños inmediatamente después de despertarse.

La hipnosis es otra forma de explorar la mente inconsciente. Si su falta de memoria sigue siendo un problema preocupante, es posible que desee consultar a un profesional certificado capacitado que se especialice en el uso de la hipnosis.

La interpretación psicoanalítica de su incapacidad para recordar ciertos aspectos de su infancia es que no está psicológicamente preparado para lidiar con estos recuerdos. Cuando lo esté, es posible que se le revelen esos recuerdos.

Te animo a estudiar el recuerdo de la memoria y la investigación de la memoria en general. Esos recursos pueden proporcionar ejercicios o consejos que pueden ayudarlo a aumentar su capacidad para recordar los primeros recuerdos. Te deseo lo mejor. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle