Sentirse inseguro en una relación a larga distancia

Conocí a mi novio en un sitio de redes sociales hace 6 meses y nos enamoramos rápida y profundamente. Él vive en los EE. UU. Y yo en el Reino Unido y estoy planeando un viaje para encontrarme con él en el próximo mes. Nunca me he sentido más querido y más conectado con nadie y el 90% de las veces las cosas son maravillosas, pero estoy plagado de inseguridades.

Me pregunto si algún día cambiará de opinión y me vuelvo loco pensando en la posibilidad de que simplemente deje de contactarme. Confío en que no me sería infiel, pero luego el otro día noté que le había dado sus datos de contacto a otra mujer y me imaginé lo peor, aunque en el fondo sabía que esto era totalmente inocente. Comprensiblemente, estaba molesto porque me sentía así y ahora me preocupa que piense que no confío en él cuando, sinceramente, realmente lo hago.

Cuando discutimos, lo que ciertamente es raro, se apaga y no escucho mucho de él, lo que solo sirve para alimentar mi neurosis acerca de perderlo y me hace sentir como esa chica loca que se obsesiona con cada detalle. La idea de que lo he molestado de alguna manera me hace sentir terrible y me consume y me enferma físicamente.

También estábamos planeando encontrarnos y necesito reservar mi vuelo, pero él ha estado posponiendo la solicitud de tiempo libre del trabajo. Está muy ocupado en el trabajo y tiene un trabajo muy estresante y cuando me siento positivo creo que esta es la razón, pero luego, en los momentos oscuros, me pregunto si realmente no quiere que vaya.

Estoy tan profundamente enamorado de este hombre ... Hemos hablado de un futuro y estoy muy seguro de su compromiso conmigo, pero no puedo dejar de obsesionarme con esta relación. Nunca he sido así con ningún otro hombre y generalmente soy una persona muy relajada. ¿Cómo puedo reinar en esta inseguridad?

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Me alegro por ti de que hayas conocido a alguien que trae tanta emoción y alegría a tu vida. Si bien las relaciones a larga distancia pueden funcionar, las inseguridades que describe parecen estar aumentando. Quizás debido a esto, puede usar cierta distancia de reflexión para ganar perspectiva. Parece que esta relación existe virtualmente y que no han estado en la presencia física del otro.Si ha estado conversando durante seis meses y siente una conexión profunda, esto es maravilloso, pero las relaciones a larga distancia a menudo tienen un propósito en el sentido de que la distancia en sí es parte de la fórmula de lo que hace que funcione. El anhelo, querer pero no tener, se convierte en parte de la dinámica. Hay varias razones por las que esto puede suceder, pero no es algo poco común.

Lo que sientes es el potencial de la relación, la promesa, no la realidad. La realidad es que te sientes bien, pero nunca lo has conocido; absorto en el amor e inseguro; emocionado y preocupado. La esperanza es que la relación pueda estar a la altura del potencial.

No te adelantes demasiado. Si bien es maravilloso estar enamorado, hay muchas encuestas que muestran que la primera parte de una relación puede inflar nuestra visión y expectativas. Dale a esto tiempo y perspectiva. Conócelo, pasa un tiempo en su mundo y haz que él pase un tiempo en el tuyo. Hasta que interactúen en persona, estarán proyectando un futuro basado en muy poca información.

Si parece que no puede tener tiempo para ti debido a su trabajo, ¿cómo será cuando estés en su mundo? Mantén la esperanza, pero date la oportunidad de mirar más allá del potencial hacia la realidad de lo que es. Tome cada fase de esta relación con dosis iguales de amor, esperanza y una realidad lúcida.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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