A los padres solteros en el día del padre

Sospecho que cuando la mayoría de la gente piensa en padres solteros, piensan en madres solteras. Y, sí, las madres solteras tienen muchos desafíos y deben ser considerados seriamente. Pero a veces lo que se pierde en la confusión es la realidad de los papás solteros. Si está criando hijos solo, el Día del Padre puede resaltar lo solo que se siente.

Razones para celebrar su tipo de familia:

No estas solo: Según el censo de EE. UU. De 2016 (el más reciente del que tenemos datos), había 2.6 millones de padres solteros en EE. UU. Eso es el 16,1% de los hogares monoparentales. Eso es tres veces más que dos décadas antes. Un estudio muestra que el 27% de los padres menores de 30 años son padres solteros.

Las razones por las que los padres son padres solteros son tan variadas como las de las madres solteras. Aproximadamente el 40% se divorciaron, el 38% nunca se casó, el 16% se separaron y el 6% enviudaron. Es posible que la crianza de un solo padre no haya sido lo que estos padres tenían en mente para sí mismos, pero la mayoría está enfrentando el desafío y siendo buenos padres.

Tampoco estás solo si eres padre soltero por elección. Así como hay algunas mujeres que no quieren dejar de ser padres porque no han encontrado una pareja estable, hay hombres como tú que se han convertido en padres a través de programas de acogida, adopción o subrogación. Aún no se dispone de datos confiables sobre la cantidad de hombres que eligen convertirse en padres solos. Pero la cantidad de artículos sobre este tema en la web indica una tendencia creciente.

Tu familia es normal: “Normal” es a los ojos de los tiempos y la sociedad en la que vivimos. Hace solo unas pocas generaciones, la idea de un padre criando a un hijo solo era vista como anormal y destructiva para los niños. Pero las actitudes sociales (y los sistemas judiciales) han cambiado en respuesta a la realidad de que la crianza de padres solteros puede ser lo mejor para los niños.

Las encuestas muestran que la mayoría de los estadounidenses piensan que los niños pueden prosperar y prosperan en diferentes tipos de familias. Las personas más jóvenes, en particular, ven a los hombres como capaces de cuidar a sus hijos con cariño. Tu unidad familiar es tan normal como la de cualquier otra persona.

Tu familia no está "rota": Tu familia es toda una familia de padre soltero. No acepte ninguna idea de que su familia es, por definición, deficiente. Es lo que la gente hace en una familia, no quién está en ella, lo que la hace saludable.

Tú eres suficiente: Sus hijos no se verán perjudicados de por vida si son criados principalmente por usted y solo por usted. Solo haz tu trabajo. Ama a tus hijos. Interésate por sus intereses. Haga todo lo posible para proporcionarles el hogar que necesitan. Las investigaciones han demostrado que a los hijos de padres solteros que se toman en serio sus responsabilidades como padres no les va peor que a los hijos criados por madres en medidas importantes como la finalización de la escuela secundaria, el abuso de drogas y el embarazo temprano.

Estás a la altura del desafío: A menos que sea padre soltero por elección, ser padre soltero probablemente no sea lo que tenía en mente para esta etapa de su vida. Tal vez no creciste cuidando a tus hermanos menores o cuidando niños como suele ser el caso de las mujeres. Quizás tu papá no te proporcionó un modelo de cómo cuidar a los niños. Pero eres un chico inteligente. Las habilidades son solo eso: habilidades. Puede aprender todo lo que necesite saber.

Regalos del Día del Padre para regalarte:

Cuídate: Está más que bien. Es esencial. No puedes ser un buen padre si no cuidas de tu propia salud física y mental. Tus hijos no sufrirán si te tomas una hora o dos cada semana para ir al gimnasio, a una clase o para hacer lo que te recargue.

Consigue una niñera. Cambie el cuidado de niños con otros padres. Volverá con los niños con energía renovada y más paciencia.

Ten una vida social: Cuando se les pregunta qué les resulta más difícil de ser padres solteros, los padres solteros hablan de la soledad. Extrañan el apoyo emocional de una pareja. Sin otro adulto en la casa, es más difícil salir a ver a los amigos sin los niños. Pero el cuidado personal incluye cuidar su salud emocional.

Pasar algunas horas a la semana con amigos no es algo de lo que sentirse culpable. También está bien tener una cita. (Solo sé prudente sobre cuándo presentarles a tus hijos a alguien nuevo).

Aceptar apoyo: Ser padre es un trabajo duro. No es una declaración de deficiencias como padre para que obtengas algunos consejos y ayuda práctica. Está bien buscar y aceptar ayuda de sus padres, de los otros abuelos de los niños o de vecinos y amigos.

¿Te sientes abrumado? Consulte a un consejero familiar para que le ayude a resolver los problemas y le brinde el apoyo necesario. Y no te olvides de buscar a otros solteros que sepan por lo que estás pasando y que puedan ofrecerte consejos y apoyo. Únase a un grupo de apoyo para papá o comience uno.

Celebrar

¡Mereces un reconocimiento y una celebración en el Día del Padre! Invite a los niños a hacer algo especial para celebrar su tipo de familia. Preparen un gran desayuno juntos. Regálate un pastel. Juega con tus hijos. Abrázalos y ámalos. Recuerde que, por difícil que sea a veces, sus hijos le dieron un regalo maravilloso: la experiencia de ser padre. Los desafíos son muchos, pero las recompensas potenciales no tienen precio.