¿Cómo puedo superar el pasado sexual de mi novio?

De una mujer joven en Italia: Por lo general, nunca pido ayuda en línea, pero este asunto realmente me molesta y parece que no puedo superarlo. He estado con mi novio actual durante casi un año, pero su vida sexual pasada me pone enferma, no porque lo encuentre repugnante, sino porque aumenta mis inseguridades.

Mi novio y yo fuimos amigos durante tres años antes de juntarnos. Sé que antes de conocerme tenía una vida sexual muy activa, el problema es que incluso cuando éramos amigos solía contarme sus experiencias y la mayoría de ellas eran con amigos en común. Aún estoy en contacto con algunos de ellos.
No puedo olvidar el hecho de que tantas personas que conozco hayan visto a mi novio desnudo, lo hayan tocado y todas esas cosas.

Tengo un trastorno dismórfico corporal y soy muy insegura porque él es solo mi segunda pareja sexual.

Ahora está diciendo que le cambié la vida y ni siquiera puede recordar sus relaciones pasadas porque le doy más placer del que nunca tuve, dice que me ama y me amaba incluso cuando éramos amigos, pero estaba perdido, así que él Salí con muchas chicas.

Sinceramente, ya no sé qué creer y me estoy volviendo loco.
Gracias de antemano por su ayuda.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-04-21

A.

Tu novio está haciendo lo que puede para tranquilizarte. Él te ama a ti y a tu cuerpo, aunque tú no. No ha hecho nada que te haga cuestionar si está diciendo la verdad. Sus ex socios saben que te eligió a ti sobre todos ellos. En lugar de celebrar eso, te enfocas en su historia como algo negativo. Para mí tiene sentido que te sientas tan “loca”. Esta es una forma tan difícil de vivir.

Como sugirió, su problema es de autoestima e inseguridades junto con un trastorno de salud mental, el trastorno dismórfico corporal (TDC). Sin saber más, solo puedo suponer que este es un factor importante que contribuye a cómo se siente.

El trastorno dismórfico corporal (TDC) se caracteriza por un enfoque irracional en los defectos o defectos físicos personales percibidos. Las causas que contribuyen al TDC son la baja autoestima, el perfeccionismo y la competencia con los demás. A menudo, las personas con TDC están preocupadas por sus defectos físicos percibidos y se comparan constantemente de manera desfavorable con otras personas que creen que son físicamente más atractivas. Eso suena a ti, ¿no?

La buena noticia es que el TDC responde a una combinación de terapia cognitivo-conductual y medicación. Aunque no existe ningún medicamento que “cure” el TDC, se ha descubierto que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son útiles en muchos casos. La TCC te ayudará a desafiar los pensamientos negativos que tienes sobre tu cuerpo y dejar de hacer comparaciones negativas con los demás. Aprenderá nuevas formas de manejar sus impulsos y lidiar con pensamientos y sentimientos negativos.

Si actualmente no está bajo el cuidado de un terapeuta, le insto a que haga una cita, ahora. Si tiene que esperar una cita, puede empezar bien trabajando en uno de los libros de trabajo de CBT y Body Dysmorphic que están disponibles en los libreros.

Solo tienes 20 años. El tratamiento ahora evitará años de sentirse inferior y angustiado. Creo que sin tratamiento corres el riesgo de perder al amor de tu vida.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie