Identificar cómo le gustaría pasar sus días

Recientemente escribí un artículo sobre la importancia de ser selectivo. Porque la realidad es que no podemos hacer todo. Nuestro tiempo es limitado. Y tratar de hacer todo solo nos impide enfocarnos en lo que más importa (para nosotros). Lo eclipsa. Un día puede coincidir con el siguiente, y antes de que nos demos cuenta, ha pasado una semana. Y, sin embargo, nos sentimos vacíos e insatisfechos. Nos sentimos sin rumbo.

Esto puede deberse a que no tenemos claro qué es realmente importante para nosotros. Puede que no conozcamos nuestras prioridades. Tal vez hemos estado tan ocupados concentrándonos en las minucias, marcando tareas y quehaceres al azar, que hemos descuidado el panorama general. Tal vez hemos estado tan ocupados siguiendo las definiciones de éxito y productividad y significado de otras personas que nos hemos olvidado de considerar lo que nos parece verdadero y correcto.

Estas preguntas pueden ayudarlo a nombrar lo que es importante para usted y descubrir cómo le gustaría pasar sus días.

• ¿Que te inspira?
• ¿Qué te encanta de la mañana? ¿Tarde? ¿Noche?
• ¿Con qué te encuentras soñando despierto?
• ¿Qué le gustaría poder quitar de su lista de tareas pendientes? (¿Es realmente necesario? Quizás simplemente pueda eliminarlo. O quizás pueda delegarlo pidiendo ayuda a un ser querido o contratando a un profesional).
• ¿Cómo es tu día ideal, desde el momento en que te levantas hasta que te acuestas?
• ¿Cómo es un buen día?
• ¿Qué siempre ha querido probar pero no lo ha hecho porque cree que es demasiado mayor? (Tu no eres.)
• ¿Cómo quieres sentirte cuando te vayas a la cama?
• ¿Cómo quieres sentirte cuando te despiertes?
• ¿Cuáles son las cinco cosas más importantes para ti en este mundo?
• Como hacer tú definir una "vida plena"?
• ¿Cómo sería esto día a día? ¿Quizás durante el transcurso de una semana?
• Lo que importa menos para ti pero te encuentras haciéndolo todos los días de todos modos? Esto podría ser revisar las redes sociales (antes de que te des cuenta, estás en la madriguera del conejo). Este podría ser un compromiso específico.
• ¿Qué necesitas para relajarte de verdad?
• ¿Cuáles son las actividades que te hacen sentir vivo (vigorizado, rejuvenecido, lleno de energía)?
• ¿Qué es lo que puedes agregar todos los días que te haga sonreír?
• ¿Cuáles son sus pautas personales que puede utilizar para decir sí a algo?
• ¿Cuáles son sus pautas para decir que no?
• ¿Qué amas de tu vida en este momento?

Elija las preguntas que le resuenen y respóndalas en un diario. Si no está seguro de sus respuestas, experimente un poco. Lleve consigo un pequeño cuaderno y anote lo que le llame la atención; lo que le gusta y lo que no le gusta; lo que te sorprende; lo que realmente quieres; lo que te nutre profundamente. Anote sus pensamientos y sentimientos: cómo se siente y qué está pensando en diferentes momentos del día. Vea si puede detectar algún patrón que pueda revelar sus prioridades o cualquier otra información clave.

Date permiso y la oportunidad de pensar en lo que es importante para ti, y luego date permiso y la oportunidad de llenar tus días con esas cosas significativas.