¿Por qué soy tan indiferente?

Nunca he sido una "persona de sentimientos" y rara vez siento o muestro una emoción fuerte. Soy una adolescente, así que esperaba ponerme un poco llorosa o lo que sea. Siento que muchas veces solo respondo a las cosas porque sé que se supone que debo hacerlo. como llorar en un funeral o mostrar remordimiento si hice algo mal. Pero es extraño porque tengo una habilidad natural para sentir las emociones de las personas y me han dicho que doy buenos consejos y realmente parezco entender los sentimientos de otras personas a menos que yo esté personalmente involucrado en la situación.

Por ejemplo, hoy mi amiga estaba realmente molesta porque descubrió que dije algo a sus espaldas, pero por mucho que lo intenté, no pude enfatizar con ella y no pude ver por qué era un problema para ella. Por supuesto que entiendo que ella estaba molesta y traté de manejar la situación de manera apropiada. Me sentí peor por el hecho de que no podía responder correctamente a la situación real.

Parece estar sucediendo cada vez más. Ya no encuentro las cosas divertidas y a veces encuentro a la gente molesta cuando ni siquiera están haciendo nada. Afecta mi vida amorosa y no puedo sentir el amor. He intentado fingir antes, pero nunca me quedé atrapado. Siempre tengo el mismo pensamiento de que no durará y, por lo tanto, no tiene sentido.

Lo pensé mucho y supongo que puede ser por el abuso emocional de un ex amigo o una familia disfuncional y que inconscientemente construí mis muros altos. Incluso en el funeral de mi abuelo solo lloré porque sabía que se suponía que debía estar triste. a pesar de que estábamos muy cerca, nunca me molestó.

Recientemente comencé a notarlo un poco más, especialmente porque me han llamado 'estreñido emocionalmente' algunas veces y un amigo mío dijo hoy 'eres bueno con los sentimientos de otras personas porque no tienes ninguno'

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Tu amiga estaba molesta porque dijiste algo a sus espaldas y no pudiste sentir empatía. Tal vez sea porque no estaba de acuerdo con su punto de vista. Estaba molesta, pero eso no significa que sus sentimientos fueran válidos. Puede que lo hayan sido, pero sin más información es difícil juzgar quién tuvo la respuesta correcta.

Describió que no estaba molesto por la muerte de su abuelo. A primera vista, su reacción parece inusual, pero depende de la naturaleza de su relación con su abuelo. Además, si su abuelo estaba sufriendo y usted se sintió aliviado porque ya no sufría, entonces su reacción habría sido apropiada.

Tus opiniones sobre la muerte también son importantes. Mucha gente cree en la vida después de la muerte. Lo ven como una experiencia gozosa, en la que la conciencia vive y la vida continúa. Algunos creen que su ser querido fue a un "lugar mejor", un reino celestial. Si esos puntos de vista fueran parte de su sistema de creencias, entonces volvería a tener sentido que no se "molestara" por su muerte.

Como puede ver, el contexto de sus puntos de vista es importante. Necesito muchos detalles más específicos sobre tu vida y cómo piensas para determinar si no tienes "emociones".

Eres el candidato ideal para el asesoramiento. Un terapeuta recopilará información sobre su vida emocional y sus reacciones y luego determinará si es necesario un ajuste o una corrección. Explorar la naturaleza de las relaciones y sus sentimientos es precisamente lo que sucede en la consejería. Podría resultarle muy beneficioso examinar estas situaciones en el contexto adecuado. El asesoramiento lo ayudará a saber si hay un problema y, de ser así, lo guiará hacia la solución. Gracias por su pregunta. Por favor cuídate.

- Kristina Randle, PhD, LCSW