Lo mejor de nuestros blogs: 27 de noviembre de 2018

Pasamos por reuniones familiares, una sobrecarga de comida y el Black Friday. Ahora nos dirigimos directamente al caos de la temporada navideña. Incluso mi bandeja de entrada está repleta de puntos explicativos.

Espero que lea esto y encuentre un respiro del ajetreo y el bullicio. Tómate un momento para esconderte del ruido y la distracción y concentrarte más en ti mismo. Darse cuenta de por qué siempre te has sentido solo, eres demasiado responsable y te separan constantemente por la forma en que haces las tareas del hogar, puede ser la manera de traer paz a las fiestas.

6 formas en que puede haber sido educado para sentirse solo
(Negligencia emocional infantil) - ¿Se siente solo? Pudo haber comenzado desde la niñez.

Cómo la culpa tóxica y la falsa responsabilidad lo mantienen en una disfunción
(Psicología del yo) - Si quieres descubrir por qué te culpas a ti mismo, estás lleno de culpa y asumes más responsabilidades de las que deberías, esto te ayudará a comprender de dónde vino todo.

Narcisistas y tareas domésticas: un arma para la autocomplacencia a su costa
(El narcisismo se encuentra con la normalidad) - Si sus habilidades de limpieza son un motivo de discordia, probablemente el narcisismo sea el culpable.

15 estrategias para lidiar con personas difíciles
(La mujer agotada): es una lectura obligada para cualquiera que anticipe reuniones navideñas con personas difíciles.

Por qué nunca ha oído hablar de DBT
(Harrd Feelings: Trauma Recovery Today) - Es útil para cualquier persona con impulsividad y emociones extremas, y sin embargo, rara vez se entera de ello. Esta publicación comparte qué es DBT y por qué se ha pasado por alto.