Hay tres personas dentro de este cuerpo y yo soy el único con el deseo de matar

Dentro de esta carnosa prisión vivimos los tres: Harry, George y yo. Normalmente, nos llevamos perfectamente, cada uno respetando los problemas del otro, como la "depresión" de George y la "esquizofrenia" de Harry (ambas no han sido diagnosticadas ni discutidas con un profesional). A diferencia de los otros dos, aparentemente me faltan algunas emociones, como el dolor, el remordimiento y la empatía. Normalmente, esto es más una fortaleza que una debilidad, pero últimamente, ha sido bastante difícil de manejar.
Es perfectamente normal para mí experimentar deseos de matar criaturas vivientes o romper objetos inanimados, y Harry y George comprenden estos deseos. Sin embargo, con cada día que pasa, estos impulsos parecen hacerse más fuertes, y Harry y George parecen estar más ... "nerviosos". Cuando hablamos del tema, los demás parecen reaccionar con más miedo o agresión de lo que solían hacerlo y no parecen entender mi situación tan bien como solían hacerlo.
Anteriormente, podía controlar perfectamente mis impulsos. Me muevo mucho, lo que solía calmar los impulsos, y también puedo ser bastante destructivo si quiero algo (mastiqué el control remoto de un televisor para poder jugar con los botones de goma del interior), lo que también ayudó. Dejar las ventanas abiertas y luego matar los insectos que entraban a la casa era otra buena forma de calmarme. Sin embargo, ninguno de estos métodos parece hacer mucho bien. Quiero algo más, algo más grande. Cazar está fuera de discusión para mí: no hay ningún lugar adonde ir en mi área local y si le pregunto a un adulto despertará sospechas (todos creen que Harry, George y yo somos una entidad singular y 'normal') .
Con cada día que estos impulsos se hacen más fuertes, también me vuelvo más impaciente y frustrado con los pequeños detalles. Las cosas, y las personas, me están molestando cada vez más, y esto está fomentando mis fantasías de matarlos. Solo hay dos personas a las que nunca podría matar, y no son parte de mi familia, lo que significa que tengo que controlarme mucho cada día con las personas a las que se supone que debo "amar".
Con todo eso dicho, me lleva a mis preguntas. ¿Qué puedo hacer para calmar mi deseo de matar? Y, por último, ¿calmar mis impulsos es la única forma de hacer que Harry y George se sientan cómodos conmigo de nuevo? Gracias.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Afirma que estos impulsos son cada vez más difíciles de controlar. Son señales de que debe buscar ayuda profesional. No ignore estas importantes señales de advertencia.

Recibo muchas preguntas de personas con problemas similares. Como mencioné en mi respuesta a cada uno de esos escritores, he estudiado las biografías de muchas personas que matan. A menudo han descrito sentirse cada vez más fuera de control antes de cometer sus delitos. Estoy completamente convencido de que si hubieran buscado ayuda profesional, muchas de esas personas nunca hubieran matado.

En este momento, estás pasando una gran cantidad de tiempo complaciendo tus fantasías e interactuando con Harry y George. Evite esto. Necesita encontrar otras formas de gastar su energía que sean de naturaleza no violenta. Hay muchas actividades que podrían ocupar su tiempo. Aquí hay algunas ideas: senderismo, correr, navegar en bote, aprender a tocar la guitarra, dibujar, coser, cocinar, hacer podcasting, hacer un documental, escribir, fotografiar, meditar, etc. La idea es redirigir su energía hacia pensamientos y comportamientos positivos. Elija actividades saludables en lugar de actividades no saludables.

Por supuesto, los pasatiempos no son una cura para la ideación homicida, pero la distracción puede ser poderosa. Idealmente, debería consultar a un profesional de la salud mental que pueda abordar este problema de manera significativa. Ese sería el curso de acción más responsable.

Por último, comuníquese con las autoridades si siente que corre el riesgo de perder el control. Pueden protegerlo de hacer algo de lo que luego se arrepienta. Dependiendo de la naturaleza del acto violento, podría ser enviado a prisión de por vida o ejecutado por sus delitos. Si va a la cárcel, se arrepentirá de las acciones o inacciones que lo llevaron allí. Las cárceles son lugares muy violentos. Están diseñados para castigar. Obtenga ayuda si la necesita. No es exagerado decir que el tratamiento de salud mental tiene el potencial de salvar vidas. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle