Alteraciones espantosas del sueño

Este es un nuevo problema que me acaba de pasar dos veces en la última semana. Qué es lo que me despierto y no puedo moverme. Es como si mi cerebro y mi cuerpo no estuvieran conectados. Y durante este estado siento que alguien se sube a la cama detrás de mí. Y se acostaron detrás de mí y me rodearon con sus brazos. Es lo suficientemente detallado como para sentir su aliento en mi cuello. Por supuesto que estoy completamente asustado. Eventualmente puedo moverme de nuevo y me levanto y no hay nadie. Tengo esquizofrenia y tomo Seroquel. Esto ha sucedido tanto una vez cuando estaba tomando mis medicamentos como una vez sin ellos (olvidé volver a surtir mi receta). De todos modos, ¿crees que tiene algo que ver con mi esquizofrenia o es algo diferente? Tengo mucho miedo, por favor ayuda.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Lo que está experimentando puede ser muy aterrador. Hay muchas razones posibles para sus experiencias. Muchas personas han informado experiencias casi exactamente como las que usted ha descrito. Estoy familiarizado con las interrupciones del sueño y la suya puede ser una forma de parálisis del sueño. Casi todos los terapeutas han tenido clientes con experiencias muy similares a las suyas.

Lo más importante que debe recordar es que en ningún caso el cliente estuvo en peligro. Sí, puede ser aterrador pero una gran parte del miedo proviene de no saber si hay algo a lo que temer. Lo desconocido a menudo da miedo.

Para muchas personas, hay un período de tiempo, justo antes del despertar, en el que la mente consciente se pone alerta pero el estado de sueño continúa. En este período de superposición, las cosas que está experimentando a menudo ocurren.

Durante el sueño soñamos. Podemos tener sueños vívidos en los que corremos, saltamos o luchamos. Al soñar, el cuerpo se desconecta de la mente para que no nos hagamos daño al chocar con una pared o caer por una ventana, etc. Esta desconexión se siente como una parálisis. Terminará tan pronto como esté realmente despierto.

No conozco la causa exacta de sus incidentes; pueden estar involucrados muchos factores. Le sugiero que hable con su médico sobre esto. Explíquele los detalles sobre cómo ocurren estos eventos del sueño, con qué frecuencia, cuánto duran, qué le sucede cuando ocurren, etc.

Su médico lo derivará a una clínica del sueño donde probablemente se someterá a un estudio del sueño. Si su médico no lo deriva, asegúrese de decirle que desea que lo deriven a una clínica de trastornos del sueño. Mientras esté en el centro del sueño, es probable que le pidan que pase la noche, al menos una vez, para que los médicos puedan controlar su sueño y detectar irregularidades. Comenzar con un estudio del sueño es su mejor opción. Cuídate.

Dra. Kristina Randle