¿Por qué sigo pensando en mi ex?

De una mujer joven en los EE. UU.: Mi novio actual, "mark", es mi novia de la secundaria, nos conocimos a los 14 y salimos hasta los 16. Luego rompió conmigo e inmediatamente comenzó a salir con otra persona. Estaba locamente enamorado de él, él era mi primer amor, así que seguí tratando de mantenerlo en mi vida, incluso si solo eran amigos.

Pasamos por este ciclo feo donde él la dejó y me devolvió el bastón y me dejó y fue con ella, sucedió al menos 3 veces. Luego conocí a “Rick” con quien luego comencé a salir y salí durante 2 años. Éramos felices y definitivamente lo amaba, pero al final todavía tenía sentimientos por Mark y había cosas que simplemente hicieron que la relación mía y Rick no funcionara. Le di todo a la relación y Rick estaba loco por mí, pero no creo que estuviéramos destinados a estarlo, aunque se esforzó mucho por nosotros. Definitivamente tenía más conexión con Mark.

Así que ahora, dos años después de dejar a Rick y finalmente terminar con Mark, estoy confundido. Sigo siendo muy inseguro porque Mark me había traicionado varias veces antes, pero éramos adolescentes y ahora tenemos 21 años, no tenemos mucha experiencia, pero sabemos lo que queremos ahora. Pero me encuentro pensando en Rick, incluso soñando con él. No pienso en él de una manera sexual, pero a veces cuando pienso en él me imagino algunos momentos románticos que tuvimos juntos siendo simplemente nosotros mismos.

Con mi inseguridad y mis pensamientos sobre mi ex, no sé por qué sigo pensando en Rick y cómo puedo detenerme. A mi mamá también le encantaba Rick y pasa el rato con él, lo cual es muy extraño y odia mucho a mi novio, así que solo agrega tensión y es muy molesto. Simplemente no estoy seguro de cómo detenerme y finalmente superar a Rick al 100%.

Siento que extraño la atención que me brindó Rick, pero Mark es sin duda la persona con la que quiero estar y lo amo mucho, se siente como si hubiera inseguridad, es difícil estar 100% seguro de que esto funcionará aunque no lo haga. No veo por qué no, él es mi alma gemela. Cualquier consejo ayudaría, ¡gracias!

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-04-11

A.

Creo que ya sabes por qué todavía te sientes inseguro acerca de "marca". A los 21 años, las experiencias que viviste con ambos hombres aún son recientes y no están resueltas. Mark te dejó varias veces por otra persona. Aunque tu yo racional te recuerda que ambos eran adolescentes en ese momento, tu yo no tan racional y emocional todavía no puede confiar en él al 100%. Rick era digno de confianza pero no hacía que tu corazón cantara lo suficiente. Mark hizo que tu corazón cantara, pero aún no confías en él por completo. Por supuesto que estás confundido.

Para agregar a la mezcla: tu madre se ha puesto del lado de Rick. Dices que ella "odia" a Mark. Las madres son generalmente protectoras. Es posible que vea cosas en Mark que le preocupan, pero que tú no puedes ver. O no. Quizás le guste más Rick. No puedo decirlo sobre la base de un informe tan breve. Pero podría ayudarte si le preguntas a tu madre (con calma, no a la defensiva) qué es lo que le molesta de Mark como potencial yerno.

Una forma de salir de tu giro es preguntarte qué crees que debe suceder para que puedas perdonar a Mark lo suficiente como para poder confiar totalmente en él. Entienda que probablemente no hay nada que pueda hacer en este momento que no haya hecho ya. La confianza es un regalo que le damos a alguien cuando creemos que se lo merece. Depende de usted decidir. Se honesto contigo mismo. ¿Está justificada tu inseguridad hacia él? ¿Está todo en tu propia cabeza? ¿O hay cosas de las que todavía necesitas hablar con él para estar con él al 100%?

Este es un trabajo importante que debe realizar si usted y Mark van a durar. El amor no es suficiente. Una relación duradera es aquella en la que hay total compromiso y confianza.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie