El terapeuta habla: los beneficios de la consejería de parejas
¿Qué hacer?
Bueno, hay dos caminos a seguir. Uno le pide que “persevere” con la esperanza de que las cosas mejoren por sí solas. Tal vez tenga miedo de pasar del status quo a uno de crecimiento, de cambio. Quizás los mensajes de su pasado le digan que “sonríe y aguante” y “aguante” porque la alternativa podría ser peor que la que experimenta actualmente.
El otro lado del argumento requiere acción. Viene con el conocimiento de que las cosas podrían mejorar, o al menos necesitas aclarar lo que está pasando. Puede dar miedo admitir que la relación de uno necesita un ajuste fino, una revisión importante o una separación de caminos. La terapia de pareja puede abrir heridas que han estado enconadas durante mucho tiempo. Pero en ausencia de exponer estas heridas, la curación no es posible. Es necesario analizar lo que realmente va a comprender mejor por qué las cosas han salido mal y qué se puede hacer, si es que se puede hacer algo, para reparar o salvar la relación.
¿Por qué la consejería de parejas?
El asesoramiento para parejas se trata de identificar, aclarar y resolver "problemas centrales" que impiden o estrangulan la relación. Si bien las parejas no necesariamente estarán de acuerdo en todos los problemas ni verán las cosas de la misma manera, los problemas centrales pueden volverse tan intratables que la relación se debilita.
Mucha gente asume erróneamente que solo las parejas con problemas graves pueden beneficiarse de la terapia de pareja. Ninguna relación está libre de conflictos. La consejería de pareja puede beneficiar a todo tipo de relaciones, independientemente de la gravedad de los problemas. Los beneficios tangibles incluyen, pero no se limitan a, patrones mejorados de comunicación, mayor conexión emocional y física y desarrollo de un plan de vida.
Los beneficios del asesoramiento sobre relaciones son infinitos y, a menudo, las parejas que necesitan este tipo de terapia los pasan por alto. Todavía existe un estigma en lo que respecta a la consejería para parejas, y muchos evitan el problema por temor a la vergüenza. Tratar los problemas en su relación por su cuenta no siempre resolverá el problema. Hay luchas que solo un psicoterapeuta capacitado puede guiarlo hacia una resolución exitosa. Si valora su relación y no quiere perderla, pero siente que está al borde de hacerlo, comuníquese con un terapeuta que se especialice en consejería de parejas.
Tu primera sesión de terapia de pareja
¿Qué sucede en una sesión de consejería para parejas? Cada sesión es única y depende del estilo del terapeuta. El terapeuta establecerá una relación con ambos individuos para que se sientan cómodos durante la sesión de terapia. Los conflictos no resueltos a menudo permanecen solo eso, sin resolver, enconándose dentro de ambos individuos hasta que conducen a la ira y el resentimiento. Con la ayuda de la consejería de parejas, puede evitar este escollo en su relación.
Ninguna relación es perfecta y todos lo sabemos. Las relaciones saludables forman la piedra angular de nuestras interacciones diarias como especie humana. Disfrutamos de los sentimientos de amor, seguridad y protección, pero para lograr un equilibrio en nuestras relaciones hay ciertos pasos que podemos tomar para que el proceso sea más fluido.
Buscamos relaciones para una variedad de propósitos: seguridad y protección, amor e intimidad, para satisfacer necesidades físicas, emocionales y espirituales, por nombrar algunos, y es a través de nuestras conexiones con los demás que llegamos a dar forma no solo a nuestra visión del mundo que nos rodea, sino la forma en que nos vemos a nosotros mismos.
Las relaciones saludables fomentan la interdependencia mientras apoyan el crecimiento personal y la autonomía. También dan un gran valor a la comunicación abierta. Sin embargo, incluso las parejas y familias más hábiles pueden experimentar una interrupción en la comunicación y un mayor conflicto que resulta en evitación y retraimiento, desconfianza, poder y control desequilibrados, y una falta general de paciencia y empatía.
Los problemas para llevar a los clientes a la terapia incluyen, entre otros, infidelidad, mala comunicación, dinero, paternidad o paternidad compartida, problemas laborales o profesionales, falta de intimidad física o emocional, separación o divorcio, factores estresantes del cuidador, relaciones abusivas u otras relaciones destructivas. , duelo y pérdida, y transiciones de vida.
Si está interesado en la consejería de parejas para su relación, no dude en comunicarse con un terapeuta. Puede ser la mejor decisión que pueda tomar para salvar su relación de problemas comunes. No permita que el miedo a la vergüenza o la vergüenza de "pedir ayuda" de un terapeuta le impida lograr la relación con su ser querido que realmente desea.
