Problemas sociales, ansiedad y paranoia
Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8Así que hace unos 3 años prácticamente encontré a Dios. Antes de eso, no era religioso en absoluto. Sin embargo, siempre fui una buena persona. Después de encontrar a Dios, siento que mi mente se abrió a un mundo completamente nuevo, como si me volviera más consciente del mundo y todo como un ladrillo me golpeara en la cara. Me convertí en una persona mucho mejor gracias a Dios. Pero también vino con otras cosas como ser paranoico, siempre creo que la gente habla mal de mí. También descubro que realmente no puedo comunicarme con personas como solía hacerlo, solo con ciertas personas con las que puedo hablar y son muy, muy pocas. Estoy constantemente pensando en la vida y el aquí después y en Dios, pero sobre todo en la vida. Cómo encontré a Dios fue tan inesperado y desearía que no sucediera de esa manera porque ahora, para agregar a mis problemas, estoy sufriendo de un corazón roto. Me convertí para un chico, pero en realidad comencé a creer en todo lo que estaba aprendiendo. Estoy contento de haber encontrado a Dios y estoy contento de ver los cambios que necesitaba hacer conmigo mismo, sin duda, pero vinieron con cosas negativas. Problemas sociales, siempre preocupados, pensando constantemente en cosas, simplemente cosas al azar y la vida, un poco paranoica. También tengo cambios de humor. De vez en cuando. A veces me pongo feliz y cuando me doy cuenta de que estoy feliz me siento mal por eso y me pongo un poco triste, eso ha sucedido desde antes. No soy la misma persona que solía ser algo para mejor pero algo para peor, trato de decirme a mí mismo que estoy pasando por cambios y me encontraré, sé que no estoy loco y eso apesta porque me siento como algunas personas que saben lo que está pasando Pienso que estoy loco y tengo miedo de que me empujen. a estar solo, asustado. Este será un problema en el que no pueda. casarme o tener amigos. Pensé que todo lo que tenía que hacer era hablar de ello y parece ayudar, pero ahora siento que mis amigos se están cansando de escuchar incluso a mi familia. Y no quiero molestarlos ni ahuyentarlos. Solo quiero estar bien. No quiero volver a ser como solía ser. También solía fumar marihuana durante la noche durante años seguidos, pero dejé de fumar hace unos meses. Gracias a Dios. Solía ser capaz de manejarlo ahora cuando fumo. Me pongo tan paranoico y me preocupo, así que me detuve por completo. Gracias a Dios. Solo quiero saber qué me pasa. Quiero saber si me volví loco ¿Puedo salvarme?
A.
Es difícil saber qué podría estar mal. Cuando tomó conciencia de Dios, algo acerca de esa nueva conciencia puede haberlo asustado. Quizás te hayas dado cuenta de lo frágil que es la vida.
También puede estar experimentando un tipo de ansiedad existencial. Hay muchas definiciones pero, en general, la ansiedad existencial se refiere a la ansiedad que uno siente cuando se da cuenta de su ser y de la posibilidad del no ser (muerte).
Es difícil saber con certeza qué pudo haber sucedido, pero parece que se ha producido un cambio definitivo. Como dijiste, algunos de los cambios fueron buenos y otros no. No explicaste los buenos cambios. Los cambios que le preocupan incluyen: paranoia, ansiedad, cambios de humor y dificultad para interactuar con amigos y familiares.
Entre otras, una pregunta específica que hizo es si puede salvarse. La respuesta es sí. La forma adecuada de manejar esta situación es ser evaluado por un profesional de salud mental. Una evaluación puede determinar si sus síntomas son indicativos de un trastorno de salud mental. La ansiedad y la paranoia no se desarrollan en el vacío. Es importante determinar su origen y desarrollar un plan de acción. La buena noticia es que sus síntomas pueden tratarse con psicoterapia, medicamentos o ambos.
Considere elegir un terapeuta que esté familiarizado con su fe o que tenga una orientación espiritual. Muchos profesionales de la salud mental incorporan la fe y la espiritualidad en sus prácticas. Entrevista a varios terapeutas y elige el con el que te sientas más cómodo. La pestaña "buscar ayuda" en la parte superior de esta página puede ayudarlo a encontrar un profesional de salud mental en su comunidad. Es posible que solo necesite unas pocas sesiones para abordar sus inquietudes. Te deseo lo mejor. Por favor cuídate.
Dra. Kristina Randle