Problemas a causa de los padres, pero no puedo decírselo

La mitad de mis problemas se deben a mis padres, pero no puedo decírselo porque sé que han hecho mucho por nosotros. He tenido problemas con mi madre desde que tenía 9 o 10 años, me llamaban estúpido fracaso, sucio, etc. Por otro lado, papá no estaba ahí para mí. Crecí mientras estas palabras negativas me rodean, también fui golpeado muchas veces, luego comencé a luchar cuando tenía unos 13 años. Cuando tenía 13 años solía gritar y decirle a mamá cómo me siento a veces, ella se entristecía en el mismo momento, luego se burlaba de mí y hacía de mi vida un infierno y me recordaba lo que ella y mi padre hicieron por mí; por eso dejé de decirle nada. Me tranquilicé y poco a poco dejé de sentir y de llorar. El año pasado, cuando tenía 17 años, mi situación empeoró. Empecé a autolesionarme con regularidad y he desarrollado un trastorno alimentario. De hecho, ahora nunca salgo de mi habitación, duermo mucho y perdí la capacidad de llorar y perdí a todos mis amigos. Creo que ya no puedo vivir así y necesito ayuda, pero por mi antigua experiencia con mamá, realmente no creo que sea una buena idea decirle que ella es parte de mi problema, me dijo antes “¿por qué no puedo? ¿olvidas el pasado? Sé que ella nunca quiso hacerme daño o convertirme en la persona que soy hoy, por eso no quiero decir nada que pueda enfadarla o entristecerla, papá, por otro lado, no lo entenderá, solo lo pensará. es un pequeño problema o estoy enamorado de alguien. Lo último que puedo decir es que mi relación con mis padres no es nada buena, pero ellos no saben eso, es como si fuera invisible para ellos, realmente no sé si los amo o no, y no sé si ellos me aman o me odian. Gracias. (18 años, de Qatar)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

R: Lamento que tu infancia haya sido tan dolorosa y que sientas que no tienes a nadie con quien hablar al respecto. La buena noticia es que ahora es un adulto y puede obtener la ayuda que necesita sin siquiera involucrar a sus padres. Es hora de hacerse cargo de su propia curación.

Es natural querer sentirse amado, validado y apoyado por nuestros padres. Sin embargo, si tus padres son los que abusaron, descuidaron o no te apoyaron en el pasado, no es realista que busques su validación ahora.Sería más útil para usted trabajar a través de las heridas del pasado con alguien capacitado para ayudarlo a hacerlo. Dicho esto, le sugiero que busque un buen terapeuta que tenga experiencia trabajando con familias y abuso y negligencia infantil.

Es obvio que ha comenzado a aliviar el dolor a través de las autolesiones, los trastornos alimentarios y el aislamiento social. No tiene por qué ser así. La terapia no solo puede ayudarlo a comprender los efectos de crecer como lo hizo, sino también cómo superarlo y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables para que pueda tener una vida feliz y gratificante.

Por último, no es necesario que se sienta mal por lo que "hicieron sus padres por usted". Su trabajo es cuidar de sus hijos. Si intentan hacerte sentir culpable por esto, lo veo como otra forma de abusar de ti todavía. No tienes que repudiarlos o castigarlos o hacer que te entiendan ... Solo tienes que aprender a ser responsable de ti mismo ahora y darte lo que necesitas para tener éxito. ¡Buena suerte!

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts