¿A dónde van los amigos cuando estás lidiando con una crisis?

¿Alguna vez has notado que cuando algo malo te sucede a ti oa alguien cercano a ti en tu vida (como un hijo o una hija, o un padre), algunos amigos pueden ofrecer ayuda, mientras que otros desaparecen? Esto aparentemente se vuelve más el caso a medida que envejecemos.

Estaba leyendo este interesante ensayo en Los New York Times hoy y tropecé con una explicación de este comportamiento: el tipo citado en el artículo lo llamó "armarse rígido" o "pseudocuidado". Un amigo le ofrece ayuda en su momento de necesidad, pero luego desaparece.

Por que las personas hacen esto? ¿Tienen miedo de que la mala suerte les "pille"?

La autora de este ensayo describe cómo sus dos hijas sufrieron graves problemas de salud en el mismo año, una por una enfermedad rara y la otra por anorexia. Luego se dio cuenta de que algunos de sus viejos amigos aparentemente desaparecieron durante casi todo el año, coincidiendo con los problemas de salud de sus hijas.

Los amigos que habían desaparecido tenían hijas exactamente de la misma edad que las nuestras.

[Dr. Jackson Rainer, profesor de psicología en la Universidad del Sur de Georgia] describe este tipo de distanciamiento como "armaduras rígidas", creando tanto espacio como sea posible frente a la posibilidad de un trauma. Es un pensamiento mágico al servicio de la negación: si te suceden cosas malas y yo me mantengo alejado de ti, estaré a salvo.

Estas personas a menudo terminan ofreciendo lo que el Dr. Rainer llama pseudocuidado, preguntando vagamente si hay algo que puedan hacer pero nunca dando seguimiento. O podrían decir que están orando por la familia en crisis, una respuesta que él descarta como ineficaz en el mejor de los casos. "Una respuesta más compasiva", dijo, "es 'Estoy rezando por mí mismo para tener el valor de ayudarte'".

La verdadera empatía inspira lo que los sociólogos llaman ayuda instrumental. "Hay una gran cantidad de tareas por hacer, y son tan personales como su huella digital", dijo el Dr. Rainer.

Si realmente desea ayudar a una familia en crisis, ofrézcase a hacer algo específico: conducir el auto compartido, quitar la maleza del jardín, traer comida, lavar la ropa, salir a caminar.

La autora del ensayo, Harriet Brown, también señala que, "Cuanto más vulnerables se sienten las personas, más difícil puede ser conectarse".

De hecho, sospecho que esta reacción se debe más a la sensación de vulnerabilidad y seguridad de un individuo en el mundo. Algunas personas simplemente no se sienten cómodas con la adversidad de otras personas. Es el mismo sentimiento que muchos de nosotros tenemos cuando visitamos a alguien en el hospital. ¿Qué dices? ¿Como puedes ayudar? Te sientes incómodo y fuera de lugar.

Aunque de hecho es un "pensamiento mágico" creer que distanciarse uno mismo del trauma de los demás nos hará de alguna manera más seguros, es uno en el que los seres humanos irracionales no podemos evitar involucrarnos.

Pero las soluciones sugeridas son una buena forma de ayudar a combatir el pensamiento de los demás. Pide a tus amigos que te ayuden con cosas específicas; cuanto más específicas, mejor. Es posible que esto no impida a los demás su comportamiento de distanciamiento, pero tiene una buena probabilidad de hacerte sentir menos aislado. También les hace sentir que están haciendo algo que realmente los está ayudando, lo cual es un sentimiento de empoderamiento.

Si está en el otro lado de la moneda y descubre que se está aislando de un amigo que ha tenido alguna crisis en su vida, comuníquese con él. Pídales cosas específicas que pueda hacer para ayudar. Puede ser solo el impulso que buscan para aligerar su día.