Felicidad arreglando cosas pequeñas: Reemplazo de una bombilla

En la lucha contra el crimen, la “teoría de las ventanas rotas” sostiene que los signos de vandalismo y delitos menores fomentan más delitos y comportamientos antisociales; solucionan problemas como ventanas rotas, grafitis o basura cuando son pequeños, y la gente se comportará mejor y permanecerá en sus vecindarios.

Esta teoría es controvertida, pero sea o no cierta en un contexto municipal, he estado tratando de aplicarla en mi propia casa, tratando de hacer un mejor trabajo arreglando cosas pequeñas de inmediato.

Ayer mismo, se quemó una bombilla en mi oficina. Mi instinto sería aguantar esto durante semanas, mientras me recordaba a medias que debía reemplazar la bombilla, con poco efecto; en cambio, esta mañana, me dirigí al armario donde guardamos las bombillas, agarré una y las cambié.

Este problema me resulta familiar. En la universidad, mi compañero de cuarto y yo bromeábamos sobre el hecho de que éramos el tipo de personas que, cuando una bombilla muy necesaria en la sala de estar se quemaba, simplemente se decían resignadamente el uno al otro: "Oh, bueno, ahora tengo que aprender a vivir sin esa bombilla ". Nos tomó una eternidad encargarnos de ese tipo de tareas.

La otra mañana, tuve una ridícula sensación de logro con este pequeño acto. Y ahora está hecho y no consumirá más energía mental preciosa.

Encuentro que cuando las pequeñas cosas de mi hogar no funcionan, me siento inquieto, ansioso y abrumado. Cuando me ocupo de las cosas pequeñas, me siento más preparado para abordar las cosas grandes.

¿Qué hay de tí? ¿Le parece que ocuparse de tareas aparentemente intrascendentes lo hace sentir más feliz y tranquilo? ¿Soy el único que tiene esta extraña resistencia al reemplazo de bombillas?

Estoy trabajando en mi Proyecto Felicidad, ¡y tú también podrías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es rara la persona que no puede beneficiarse. Únase, no es necesario ponerse al día, simplemente entre ahora. La publicación de cada viernes te ayudará a pensar en tu propio proyecto de felicidad.

Estoy encantado de contribuir a Quarterly, "un servicio de suscripción para cosas maravillosas". Si te suscribes a Quarterly, cada tres meses (trimestralmente), recibes un regalo en el correo elegido por la persona a la que te suscribes. ¡Así que considere registrarse para recibir mi regalo seleccionado! También puede regalar una suscripción trimestral, un montón de diversión (y fácil).

* ¿Quiere un ex libris personalizado y gratuito para su copia de The Happiness Project, o para un amigo? ¿O una tarjeta de firma firmada (si tiene un libro electrónico o un audiolibro)? Regístrese aquí o envíeme un correo electrónico a [email protected].